إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا ، وخاصةً نظام غذائي نباتي ، أو إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز ، يمكن أن يكون حليب اللوز بديلاً صحيًا وصديقًا للأمعاء. في الواقع ، على الرغم من أن حليب اللوز قد يكون مجرد مكانة متخصصة بديل نباتي بالنسبة لحليب الألبان ، أصبح الآن خيارًا شائعًا للحليب النباتي النباتي حتى لأولئك الذين ليس لديهم مشاكل مع منتجات الألبان. يحب الكثير من الناس طعم وقوام حليب اللوز ويفضلون النكهة على حليب البقر العادي.
يحتوي حليب اللوز غير المحلى أيضًا على نسبة منخفضة من السكر والسعرات الحرارية ، ويحتوي على الدهون الصحية ومضادات الأكسدة مثل فيتامين E. استكمل مدخولك الغذائي من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم وفيتامين د. سواء اخترت حليب اللوز لتأثيره البيئي وطبيعته الخالية من الحيوانات أو مذاقه وتعدد استخداماته ، استمر في القراءة لاختيار أفضل العلامات التجارية لحليب اللوز التي لا تقتصر على المذاق الرائع ولكنها مفيدة لك أيضاً.
محتويات- مزارع كاليفيا حليب اللوز النقي غير المحلى
- نسيم اللوز حليب اللوز الأصلي غير المحلى
- حليب اللوز بالشوكولاتة غير المحلى من نسيم اللوز
- حليب اللوز غير المحلى من الحرير
- Orgain حليب لوز عضوي غير محلى
- ثلاث أشجار حليب لوز عضوي غير محلى
- الأطعمة الكاملة 365 القيمة اليومية حليب اللوز العضوي غير المحلى
- مزارع كاليفيا باريستا بليند
- مالك حليب الفانيليا واللوز
- Elmhurst 1925 حليب لوز غير محلى 32 أونصة
- حليب اللوز العضوي موالا ، غير محلى ،
- أسئلة مكررة
مزارع كاليفيا حليب اللوز النقي غير المحلى
تجعل القائمة المختصرة للمكونات والنكهة الكريمية حليب اللوز النقي غير المحلى من مزارع كاليفورنيا الخيار الأفضل بين المستهلكين وخبراء التغذية على حد سواء. يحتوي فقط على 35 سعرة حرارية لكل وجبة ، لكنه مصدر جيد الكالسيوم وخالٍ من منتجات الألبان بشكل طبيعي.
نسيم اللوز حليب اللوز الأصلي غير المحلى
إذا كنت تعاني من مرض السكري أو راقبت كمية السكر التي تتناولها ، فتناول حليب اللوز الأصلي غير المحلى من Almond Breeze واستمتع بمشروب خالٍ من السكر في أي وقت من اليوم. يعتبر هذا المشروب منخفض الكربوهيدرات أيضًا خيارًا جيدًا عندما تكون كذلك إدارة وزنك ومراقبة نسبة السكر في الدم.
حليب اللوز بالشوكولاتة غير المحلى من نسيم اللوز
يفرح عشاق الشوكولاتة لأن حليب اللوز بالشوكولاتة غير المحلى من Almond Breeze يقدم كل اللذة من الشوكولاتة بدون سكر. مصنوع من أجود أنواع الكاكاو ، هذا المشروب السلس والقشدي لا يحتوي على أي مواد تحلية صناعية - فقط شوكولاتة لذيذة و الفوائد الصحية لحليب اللوز .
حليب اللوز غير المحلى من الحرير
حافظ على عظامك قوية وأسنانك صحية مع نسبة الكالسيوم العالية في حليب اللوز غير المحلى من الحرير. لا يحتاج هذا الحليب اللذيذ إلى أي سكر لتقديم نكهة رائعة وقوام حريري. بالإضافة إلى ذلك ، مع 450 مجم من الكالسيوم لكل وجبة ، تحصل على 30٪ من الكمية الموصى بها في كوب واحد فقط من حليب اللوز المسيل للعاب.
Orgain حليب لوز عضوي غير محلى
Orgain Organic Unsweetened Almost Milk هو مشروب خالٍ من اللاكتوز يساعد على زيادة كتلة العضلات وقوتها بدون أي منتجات ألبان غير مرغوب فيها. تقدم حصة واحدة من حليب اللوز هذا لجسمك 10 جرامات من البروتين لدعم تدريبك وتقوية مدخولك الغذائي اليومي.
ثلاث أشجار حليب لوز عضوي غير محلى
تذوق مختلف المكونات العضوية مع حليب اللوز ثلاث أشجار الأصلي غير المحلى. يجمع بديل الحليب الصحي والقشدي واللذيذ هذا بين أقصر قائمة من المكونات مع جودة المواد العضوية من وزارة الزراعة الأمريكية. لا توجد مواد حافظة أو مكونات غير تقليدية ، فقط المياه المفلترة واللوز العضوي.
الأطعمة الكاملة 365 القيمة اليومية حليب اللوز العضوي غير المحلى
سيحب جسمك ومحفظتك الأطعمة الكاملة 365 القيمة اليومية حليب اللوز العضوي غير المحلى. مصنوع من اللوز العضوي الممتاز ، بديل الحليب هذا له نكهة جوزية طازجة وقوام غني. ستحب مذاقها في الحساء أو الحلويات أو أي منها وصفاتك المفضلة .
مزارع كاليفيا باريستا بليند
إذا كنت تستمتع بالحليب الكريمي في قهوتك ولكنك لا تقدر ما يفعله لمعدتك ، فستحب مزيج باريستا من مزارع كاليفورنيا. تم ابتكار بديل الحليب المخملي هذا خصيصًا لكوب جو الصباحي ، وهو رائع لللاتيه الرغوي ويبرز النكهات الجريئة لمشروباتك المفضلة.
مالك حليب الفانيليا واللوز
لنكهات الفانيليا الغنية التي تستحوذ على ذوقك ، لا تتردد في اختيار حليب الفانيليا واللوز من مالك. معصور على البارد من أربعة مكونات بسيطة ، حليب اللوز هذا غني بالفوائد الصحية ومذاق لذيذ. استمتع بها بمفردها أو استخدمها لإبراز نكهات العصائر الخاصة بك و حلويات منزلية .
Elmhurst 1925 حليب لوز غير محلى 32 أونصة
سواء اخترت حليب اللوز غير المحلى Elmhurst 1925 لزجاجته النظيفة أو محتواه العالي من البروتين ، فمن المؤكد أنك ستحظى بالحب من أول رشفة. تستخدم هذه العلامة التجارية طريقة HydroRelease الحاصلة على براءة اختراع والتي تستخدم فقط اللوز والمياه المفلترة لإنشاء بديل حليب بسيط وشهي مع مكونين فقط.
حليب اللوز العضوي موالا ، غير محلى ،
مع 40 سعرًا حراريًا فقط لكل وجبة ، يعد حليب اللوز Moola العضوي غير المحلى أحد أصح أنواع حليب اللوز الذي يمكنك اختياره إذا كنت تراقب محيط الخصر لديك. مصنوع من اللوز المحمص العضوي وغير المعدّل وراثيًا المعتمد من وزارة الزراعة الأمريكية ، حليب اللوز الكريمي هذا منتج عالي الجودة يمكنك الشعور بالرضا تجاه شربه. لا يوجد سكر مضاف ، لذلك فهو كيتو و حمية 30 كاملة موافقة. كما أنه ثابت على الرف ومخصب بالكالسيوم وفيتامين هـ.
أسئلة مكررة
هل جميع ماركات حليب اللوز نباتية؟يعتبر حليب اللوز خيارًا صديقًا للنباتيين. نظرًا لأنه لا يحتوي على أي منتجات ألبان أو مكونات حيوانية ، فإن بديل الحليب هذا خالي من اللاكتوز أيضًا. في هذه الأيام ، يعتبر حليب اللوز ضروريًا في العديد من المطابخ في جميع أنحاء العالم. استحوذت خيراتها التي لا يمكن إنكارها ونكهاتها الرقيقة على قلوب وأذواق عشاق الحليب في كل مكان. عند اختيار علامتك التجارية من حليب اللوز ، تأكد من قراءة المكونات والملصقات. سيساعدك هذا في العثور على المشروب المناسب لدعم أهدافك الصحية واحتياجاتك الغذائية.
هل حليب اللوز أفضل من حليب جوز الهند؟كلا بدائل الحليب خالية من اللاكتوز ونباتية. حليب اللوز هو خيار منخفض السعرات الحرارية وقليل الدسم وهو جيد للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز ولكنه ليس جيدًا لمن يعانون من حساسية المكسرات. إنه متوفر بنكهات الفانيليا والشوكولاتة العادية. حليب جوز الهند غني بالفيتامينات والمعادن ولكنه يحتوي على عدد عالي من السعرات الحرارية وغالبًا ما يستخدم لزيادة الوزن. يشتهر بنكهة جوز الهند الغنية وهو جيد لصنع الكاري أو الحلويات.
كم عدد السعرات الحرارية في كوب من حليب اللوز؟بينما يختلف محتوى السعرات الحرارية حسب العلامة التجارية ، فإن كوب 8 أونصات من حليب اللوز غير المحلى يوفر عادة ما بين 40 و 60 سعرة حرارية. يعتبر حليب اللوز غير المحلى خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يراقبون السعرات الحرارية التي يتناولونها ويحاولون إنقاص الوزن.
كم عدد السعرات الحرارية في كوب من حليب اللوز؟
بينما تختلف السعرات الحرارية لكل علامة تجارية ، فإن كوب 8 أونصات من حليب اللوز غير المحلى يوفر عادة ما بين 40 و 60 سعرة حرارية. يعتبر حليب اللوز غير المحلى خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يراقبون السعرات الحرارية التي يتناولونها ويحاولون إنقاص الوزن.
هل حليب اللوز صديق للكيتو؟
يعد حليب اللوز غير المحلى خيارًا جيدًا لدعم نظام كيتو الغذائي. في المتوسط ، تحتوي حصة حليب اللوز غير المحلى على أقل من جرامين من الكربوهيدرات وصفر جرام من السكر. تأكد من مراجعة أساسيات حمية الكيتو للتأكد من أنك على الطريق الصحيح.
هل يمكنك صنع حليب اللوز في المنزل؟
تعلم كيفية صنع حليب اللوز الخاص بك يتطلب الممارسة والصبر. ابدأ بنقع اللوز طوال الليل لمدة ثماني إلى 12 ساعة. بمجرد أن تبدو اللوز ممتلئة ، صفيها وامزجها بكمية صغيرة من الماء في درجة حرارة الغرفة لعمل عجينة سميكة. أضف الماء المغلي إلى هذا المعجون واتركه ينقع لمدة 15 دقيقة ، ثم صفي الحليب بقطعة قماش قطنية. لمزيد من النكهة ، يمكنك إضافة مكونات مثل الفانيليا أو الشوكولاتة أو القرفة.
