لذلك ، لم تستمع إلينا (أو والدتك ، أو طبيبك ، ال ادارة الاغذية والعقاقير ، أو ال مركز السيطرة على الأمراض ). لقد أمضيت يومًا مشمسًا رائعًا للغاية على الشاطئ ، أو في نزهة ، أو شرب يوم في حفلة على المسبح ، أو أيًا كان النشاط الخارجي الذي تختاره. ربما كنت تشعر بشعور جيد بما يكفي للتخلص من ذلك قميص ، ونسيت تمامًا إحضار ملف لديه (آمل أن هذا لم يكن أيضًا يومك الأول على الشاطئ العاري) ، والآن جلدك مقلي. ال اضرار اشعه الشمس تم.
محتوياتالجلد الأحمر ، المؤلم ، المتورم أحيانًا الذي تصاب به بعد التعرض لأشعة الشمس لفترة من الوقت؟ نعم ، هذا هو حروق الشمس. محظوظ بالنسبة لك ، تحدثنا إلى مركز تريبيكا للجلد الدكتور بول سيلورا حول ما يحدث بالضبط لبشرتك الآن وما يمكنك فعله حيال ذلك لعلاج الألم والتقشير. أولاً ، إليك أفضل منتجات تخفيف حروق الشمس للرجال لتخفيف ألم حروق الشمس.
أقراص أدفيل المغلفة مسكن للألم ومخفف للحمى
يلاحظ سيلورا أن 'تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين يمكن أن يقلل الألم ويقلل الاحمرار'. على الرغم من ملاحظة: يوصي معظم أطباء الجلد بتناول الإيبوبروفين فقط في غضون 24 ساعة من حروق الشمس.
لوشن Coola ER + لمعالجة الجذور بعد التعرض للشمس
تقدم Coola بعضًا من أفضل واقيات الشمس في الصناعة ، لذلك فليس من المستغرب أن يصنعوا بعض المستحضرات الفعالة بشكل لا يصدق لحروق الشمس مثل هذا ، والذي يحتوي على مكونات طبيعية مثل الصبار وزيت اللافندر وزيت عباد الشمس لتخفيف الاحمرار.
فروت أوف ذا إيرث جل الصبار 100٪
تلطيف البشرة التي تحترق مع Fruit of the Earth ، وهو جل صبار نقي خالٍ من الرائحة والألوان ، مع التركيز على ترطيب بشرتك واستعادتها. يساعد الجل الخفيف والشفاف على الشفاء مع توفير حاجز وقائي يحتفظ بالرطوبة. أفضل للجميع ، يمكن أن يتضاعف كملف جل حلاقة طبيعي أو جل تصفيف الشعر ! تفضل ، احصل على اثنين - ستحتاج إليهما.
شوفان كويكر
قد يكون لديك بالفعل علاج حروق الشمس هذا في خزانة المؤن الخاصة بك. الشوفان مليء بمضادات الأكسدة التي تساعد في علاج الالتهاب والاحمرار. ببساطة امزجه مع كوب مليء بالحليب ثم ضعه على الحرق مرتين في اليوم.
صودا الخبز Arm & Hammer
هل تتطلع إلى أخذ حمام بارد للتخلص من حروقك؟ أضف بعضًا من صودا الخبز ، والتي تحتوي على مكونات مطهرة يمكن أن تساعد في تقليل الحكة والاحمرار.
غسول الجسم شيكاي سي بي دي
إذن أجل، اتفاقية التنوع البيولوجي هي بالتأكيد مكون du jour ، تستخدم في كل شيء من الكوكتيلات إلى بقع تخفيف الآلام. يمكن أن تكون التأثيرات المضادة للالتهابات للمركب رائعة للحروق ، بالإضافة إلى أنها تساعد أيضًا في تقليل الألم. غسول CBD من ShiKai غير دهني ويحتوي على الصبار وفيتامين E والزيوت الأساسية الأخرى لتغذية الجلد وزبدة بذور الشيا والكاكاو لتنعيمها.
كوريس جل تبريد الزبادي اليوناني بعد التعرض للشمس
الحليب في الواقع مفيد للجسم (المصاب بحروق الشمس). جرب ضغط الحليب البارد: يقوم السائل البارد بسحب الحرارة بعيدًا عن الجلد ، بينما توفر الفيتامينات A و D الموجودة في الحليب قوة علاجية مضادة للأكسدة ، ويساعد حمض اللاكتيك على تقشير بعض الجلد الميت. استرجع ذلك مع هذا الجل الذي يحتوي على الزبادي الذي يرطب البشرة ويقلل الاحمرار و (نأمل) يطيل تان الخاص بك.
كلارنس بعد جل الشمس فائق التهدئة
ماذا سيكون الصيف بدون البطيخ؟ كما أن وجبتنا الخفيفة الزلقة والفوضوية واللزجة المفضلة هي أيضًا أحد المكونات الرئيسية في جل كلارنس المنعش ، المصمم لمساعدة البشرة المجهدة من الشمس. كما أنه يشمل عباد الشمس (الغني بفيتامين E) وميموزا تينويفلورا (يقال إن شعب المايا يستخدمه لعلاج بشرتهم) لتقليل الاحمرار والتقشير. تركيبة تجديد الرطوبة تترك البشرة ناعمة ومريحة (وللأسف ، فإن محفظتك أفتح قليلاً).
بخاخ سولاركاين كول الصبار لتخفيف الحروق مع يدوكائين
إذا ، على الرغم من توصية الدكتور سيلورا ، لا يمكنك الانتظار حتى يزول الألم - وأنت متأكد تمامًا من أن بشرتك ليست حساسة ولن يكون لديك رد فعل أسوأ من حروق الشمس - يتضمن سولاركين الكلاسيكي ليدوكائين مخدر موضعي للألم ، يعمل على منع الإشارات العصبية لبشرتك بشكل فعال. كما يتضمن أيضًا بعضًا من مكوناتنا البطل المهدئة ، الصبار ، كل ذلك في بخاخ سهل الاستخدام. كما هو الحال مع جميع المنتجات ، اقرأ إرشادات الاستخدام واتبعها بعناية فائقة.
ما هو حروق الشمس؟
يقول سيلورا: 'إن حروق الشمس ناتج عن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية من الشمس'. وهذا يؤدي إلى إيلام الجلد واحمراره. في حالة حدوث تقرحات وتورم وقشعريرة وتقشير شديدة. على المستوى الخلوي ، يتضرر الحمض النووي بسبب كثرة التعرض للأشعة فوق البنفسجية التي قد تزيد ، بمرور الوقت ، من خطر الإصابة بسرطان الجلد '.
فكيف يمكننا التعامل معها؟
كيفية علاج حروق الشمس
'الأهم من ذلك ، ابتعد عن الشمس لمنع المزيد من الضرر. يمكن أن يكون استخدام الكمادات الباردة أو الاستحمام بالماء البارد مهدئًا. رطب باستخدام الصبار الخالي من العطور (احتفظ به في الثلاجة لتبريد إضافي) وحافظ على رطوبتك ، 'توصي Cellura. 'في الحالات النادرة الشديدة ، قد يلزم استخدام المنشطات أو حتى العلاج في المستشفى. تجنب تقشير الجلد وقم ببساطة بترطيبه للسماح للجلد المتسلق بالخروج بشكل طبيعي. يعتقد بعض المرضى أن الحصول على 'قاعدة تان' يمكن أن يكون مفيدًا ، في حين أن أي حروق من الشمس يمكن أن تلحق الضرر بالجلد '.
دعونا نضع ذلك في الاعتبار الآن وليس عندما نراقب البقع الغامضة أو الشامات أو الشوائب في وقت لاحق من هذا العام أو التجاعيد والبقع العمرية على الطريق. بالتأكيد ، ستزور طبيب أمراض جلدية بعد ذلك ، ولكن هل تحتاج حقًا إلى القلق بشأن الذهاب إلى الطبيب الآن لشيء بسيط مثل حروق الشمس؟
يقول سيلورا: 'قد يكون من الحكمة زيارة الطبيب إذا كانت حروق الشمس شديدة ، خاصة إذا كنت تعاني من أعراض مثل القشعريرة ، والشعور بالضيق ، والألم الشديد'. 'في حالات نادرة ، قد تكون هناك حاجة لدخول المستشفى من أجل تصحيح الخلل بالكهرباء ومعالجة الحروق بشكل صحيح.'
بالحديث عن العلاجات الطبية ، 'من المهم أن تتذكر أن بعض الأدوية يمكن أن تجعلك أكثر عرضة للإصابة بحروق الشمس ،' يشير سيلورا. 'بعض الأدوية الشائعة التي تسبب الحساسية للضوء تشمل الدوكسيسيكلين ، والإيزوتريتنون ، والتريتينوين ، وهيدروكلوروثيازيد ، والأميودارون ، والفوروسيميد ، والجليبيزيد ، والغليبوريد ، على سبيل المثال لا الحصر.'
يقول سيلورا أيضًا أنه بالإضافة إلى الإيبوبروفين ، يمكن أن يكون كريم الهيدروكورتيزون مفيدًا أيضًا كمضاد للالتهابات. 'أود أن أتجنب منتجات الليدوكائين أو البنزوكائين لأنها يمكن أن تهيج الجلد وقد تسبب رد فعل تحسسي. أود أيضًا تجنب أي مراهم سميكة مثل الفازلين أو الأكوافور في المراحل الأولى من حروق الشمس ، نظرًا لسمكها ، فقد تحبس الحرارة ، 'يحذر سيلورا.
تخطط لرحلة نهاية الأسبوع المقبل؟ أحضر الواقي الشمسي ، احتفظ بقميصك ، ارتداء قبعة ، وإحضار مظلة .
