عندما تكون نشطًا بدنيًا ووعرة ، فإن مسامير القدم هي ندبة معركة تفتخر بها. إنها علامة على عملك الجاد في صالة الألعاب الرياضية أو أحد الآثار الجانبية لانضباطك كعداء. ولكن عندما يصافح شخص ما يدك في اجتماع أو موسم التقليب تتدحرج ، فأنت تريد أن تشعر بشرتك وتبدو ناعمة.
محتويات- ما الذي يسبب النسيج
- كيفية العناية بمسامير القدم
- كيفية التخلص من مسامير القدم
- كيف تتخلصين من النسيج الموجود على اليدين
- كيفية التخلص من مسامير القدم
- هل من السيء قطع النسيج الخاص بك؟
والخبر السار هو أن القليل من الاستمالة يقطع شوطًا طويلاً ، ومع الرعاية الذاتية المناسبة ، يمكنك التخلص من تلك المسامير المزعجة مرة واحدة وإلى الأبد. ليست هناك حاجة لخوض حياتك في التعامل مع عدم الراحة في مسامير القدم عندما يمكنك الحفاظ على لياقتك والقيام بالأشياء التي تحبها والحصول على بشرة ناعمة مثل الزبدة.
ما الذي يسبب النسيج
تنتج الكالو من الاحتكاك المستمر في جزء معين من بشرتك. سواء كان لديك أفضل أحذية المشي لمسافات طويلة فرك إصبع قدمك الخنصر أو تسلق الصخور يتسبب في تشقق اليدين وتمزقهما ، كما أن النسيج هو حماية طبيعية لبشرتك. لتجنب البثور المؤلمة ، يستخدم جسمك الخلايا الميتة لإنتاج درع خاص به ضد الاحتكاك الذي يؤذي بشرتك.
تكمن مشكلة المسامير في أنه عندما تُترك دون رعاية ، فإنها يمكن أن تصبح غير مريحة وقبيحة المظهر. يعد علاج مسامير اللحم أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة بشرتك وتجنب المزيد من التهيج. مع القليل من TLC ، ستشعر يديك وقدميك بالراحة مرة أخرى وستكون قادرًا على منع المسامير في المستقبل.
كيفية العناية بمسامير القدم
غطاء
أول مسار لك للتخلص من مسمار القدم هو منع المزيد من التهيج. يعد استخدام ضمادة أو ضمادة سائلة طريقة فعالة لمنح بشرة قدميك الحماية الإضافية التي تحتاجها. إذا كان الاحتكاك الناتج عن رفع الأثقال يؤذي يديك ، ففكر في ارتداء قفازات لإبقائها مغطاة أثناء التمرين. سيكون الشعور بالراحة فوريًا عند تغطية مسامير اللحم. على الفور ، ستتمكن من المشي بسهولة أكبر واستعادة لياقتك البدنية الجيدة في صالة الألعاب الرياضية. بالإضافة إلى ذلك ، تتيح هذه الدروع الإضافية لجسمك معرفة أن بشرتك لا تحتاج إلى المزيد من الخلايا الميتة لتقليل الضغط.
نقع
بعد يوم طويل ، ستقدر مسامير اللحم القليل من العناية الذاتية. نقع لمدة 10 إلى 20 دقيقة في الماء الدافئ وأملاح إبسوم يمكن أن تفعل المعجزات لمرونة الجلد. أثناء غمس مسامير القدم ، قم بتدليكها برفق لتخفيف أي ألم وإعداد الجلد للعلاج. يديك وقدميك ليسا الوحيدين الذين سيستمتعون بالحب الإضافي. تشتهر أملاح إبسوم بفوائدها في الحد من التوتر ، كما تقلل الألم وتوفر إحساسًا بالرفاهية العامة. لا داعي للذهاب إلى المنتجع الصحي عندما يكون من السهل جدًا تدليل نفسك براحة في منزلك.
قشر
بعد ترك الماء ينعم مسامير اللحم ، حان الوقت لإطلاق العنان لقوة التقشير. لأقدام أكثر صحة واسترخاء أكبر ، اختاري طريقة التقشير التي تناسبك بشكل أفضل. يعمل التقشير الجسدي على تنعيم البشرة من خلال العمل من خلال الطبقة السميكة من خلايا الجلد الميتة. باستخدام أ اسفنجة كونجاك أو حجر الخفاف أو مبرد القدم أو مزيل الكالس الذي يعمل بالبطارية ، يمكنك تقشير الطبقة العليا من الكالس ببطء.
لا تحاول تجريد مسمار القدم بالكامل مرة واحدة ، لأن ذلك سيكون قاسيًا جدًا على بشرتك. بدلًا من ذلك ، كرر روتين التقشير بشكل منتظم وسترى أن مسمار القدم بدأ يختفي. الصبر هو مفتاح التقشير الجسدي. يستخدم التقشير الكيميائي الأحماض لإذابة خلايا الجلد الميتة التي تشكل الكالس. جل مزيل الكالس أو قشور القدم من المنتجات الفعالة التي تفسح المجال لبشرة صحية تحت مسامير القدم.
رطب
الترطيب أمر لا بد منه للتخلص من الكالو والوقاية منها. سواء كنت تستخدم أحد أفضل مستحضرات ترطيب الجسم للرجال أو مادة تشحيم طبيعية ، فإن هذه الخطوة الأخيرة تحافظ على جودة علاجات العناية الذاتية وتجعل بشرتك تبدو رائعة. يعتبر كريم الترطيب الثقيل طريقة جيدة لترطيب البشرة وإعطائها الامتداد الذي تحتاجه لمنع النسيج في المستقبل. إذا كنت تفضل المنتجات الطبيعية ، فعليك الوصول إلى الخصائص العلاجية لزيت جوز الهند. بعد الترطيب ، ارتدي زوجًا من الجوارب واتصلي به يوميًا. في الصباح ، ستستيقظ على أيدٍ وأقدام أكثر نعومة وتشعر بالانتعاش.
مع العناية المنتظمة المناسبة الأحذية ، والقفازات الواقية ، فمن السهل التخلص من المسامير ومنع هذه التراكمات المزعجة من العودة. إذا كنت تعاني من مرض السكري ، فمن المهم التحدث مع طبيبك حول أفضل علاج لمسمار القدم بالنسبة لك. في حين أن علاجات الكالس المنزلية فعالة ، إلا أنها قد لا تكون مناسبة لحالتك الطبية.
كيفية التخلص من مسامير القدم
الأحذية غير المناسبة والحركات المتكررة هي السبب الرئيسي لمسمار القدم. عندما تتعرض قدمك لضغط أو احتكاك مستمر ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور مسامير في كعبيك أو أصابع قدميك أو أسفل قدميك أو جانبي قدميك.
أفضل الطرق للتخلص من مسامير القدم هي استخدام الحماية والنقع والتقشير والترطيب. يرتدي زوجًا مريحًا من احذية الجري والجوارب المريحة أثناء التمرين يمكن أن تمنع ظهور تلك المسامير مرة أخرى. إذا كنت تعلم أنك ستقف على قدميك سواء للسفر أو التنقل أو جولة على الأقدام قد ترغب في التفكير في الاستثمار في المعدات المناسبة.
كيف تتخلصين من النسيج الموجود على اليدين
ابدأ بنقع يديك في ماء دافئ. استخدم مقشرًا لتنعيم الجلد وإزالة الخلايا الميتة. رطب بانتظام وارتد القفازات الواقية قدر الإمكان لمنع النسيج من التطور مرة أخرى.
كيفية التخلص من مسامير القدم
يبدأ علاج مسمار القدم بنقع الجلد وتنعيمه. اتبعي هذه العملية بتقشير لطيف وترطيب يومي. عن طريق إضافة حشوة إلى المناطق المصابة وتقليم أظافر قدميك بانتظام ، ستشعر أصابع قدميك بمزيد من الراحة وستظل بشرتك ناعمة.
هل من السيء قطع النسيج الخاص بك؟
يشبه قص مسامير اللحم قص شعرك - فهو يشجع على نمو أسرع وأقوى. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تترك لك المقصات الحادة جلدًا مكشوفًا واحتمال الإصابة بعدوى. هذا خطير بشكل خاص للحالات الطبية مثل مرض السكري. بدلاً من قطع مسامير اللحم ، من الأفضل حمايته ونقعه وتقشيره وترطيبه بشكل منتظم. هذا يساعد في علاج ومنع النسيج.
