إذا كنت مثل الغالبية العظمى من الرجال ، فقد كنت تعاني من حب الشباب عندما كنت مراهقًا.
في الواقع ، يتأثر ما يقرب من 85٪ من الرجال بحب الشباب في مرحلة ما خلال سنوات المراهقة. [1] كانت تلك البثور مجرد عقبة أخرى في طريق النجاة من 'السنوات الصعبة' ، لكن لحسن الحظ ، نجوت.
ثم مرة أخرى ، حب الشباب ليس فقط للمراهقين.
يعاني الرجال من جميع الأعمار من ظهور حب الشباب ، على الرغم من أن فرص الإصابة بها تميل إلى الانخفاض مع تقدم العمر. ولكن إذا كنت رجلاً - أو مراهقًا - تعاني من حب الشباب ، فنحن هنا لمساعدتك.
على الرغم من أنه لا يوجد أحد من محبي حب الشباب ، إلا أن نتائج حب الشباب هي التي نتوق كثيرًا إلى تجنبها ، وهي الصورة الذاتية التالفة ، والمزاج السيء ، والقلق الاجتماعي ، وبالطبع الندوب.
يمكن أن يبدأ كل القلق والتوتر في التأثير على مجالات أخرى من حياتك ، ولكن الضغط نفسه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حب الشباب أيضًا ، مما يؤدي إلى دوامة هبوط مفرغة. من المثير للدهشة أن اكتشاف أن الإجهاد يمكن أن يسبب حب الشباب ، وليس حب الشباب الذي يسبب الإجهاد فقط هو اكتشاف جديد نسبيًا.
تعمل هذه النتيجة فقط على تسليط الضوء على أهمية العناية الجيدة بالبشرة المنتظمة ووقف عملية المرض في مساراتها قبل أن تصبح مشكلة أكثر خطورة. من خلال الاهتمام الاستباقي بحب الشباب (دون المبالغة في ذلك بالطبع) ، فأنت ترسل إشارات إلى عقلك بأن بشرتك بدأت في عملية التعافي ، بدلاً من افتراض الشعور الغارق بأن حب الشباب موجود ليبقى.
في الواقع ، إذا كنت قد تركت سنوات المراهقة خلفك كثيرًا ، فالاحتمالات هي التوتر ، والمزاج ، و 'علم النفس المرضي' الخاص بك ربما يكون له علاقة بصحة بشرتك أكثر مما تعتقد. تشير بعض الأبحاث إلى أن رد فعلك العقلي على حب الشباب (قبل البالغين) هو الذي يحدد ما إذا كنت ستعاني من حب الشباب المستمر في وقت لاحق من الحياة أم لا.
لحسن الحظ ، تساعد قائمتنا المجمعة لأفضل علاجات تنقية البشرة على تحسين حب الشباب من عدد من الزوايا المختلفة ، مما يمنحك هذا النهج الشامل المطلوب لدعم بشرتك واحترامك لذاتك. تذكر أنه على الرغم من أنك قد لا تكون قادرًا على تجنب ظهور حب الشباب في المقام الأول ، إلا أن لديك القدرة على اختيار العلاجات المناسبة لتحريكك بسرعة على طول طريقك نحو الشفاء.
سنناقش أنواعًا مختلفة من حب الشباب وأسبابها وكيفية تحقيق أقصى استفادة من علاجك.
محتوياتملخص سريع
 | أفضل عموما |
| تحقق من أفضل الأسعار |
 | أفضل للبشرة الحساسة |
| تحقق من ذلك |
 | أفضل مجموعة حب الشباب |
| تحقق من أفضل الأسعار |
 |
| تحقق من أمازون | |
 |
| تحقق من أمازون | |
 |
| تحقق من أمازون | |
 |
| تحقق من أمازون |
قبل أن تشتري: هناك عدة أشياء تحتاج إلى أخذها في الاعتبار عند شراء علاج حب الشباب
1. تعرف على الأسباب الرئيسية لحب الشباب
هناك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار أثناء اختيار علاج لحب الشباب المناسب لك - بما في ذلك حقيقة أن حب الشباب يختلف عن كل رجل.
هناك ما مجموعه أربعة أسباب جذرية معروفة لحب الشباب. هذه هي الأسباب الأربعة التي هي أهداف جميع العلاجات والعلاجات الحديثة.
هم انهم:
زيادة إنتاج الدهون (الزيت)
بالنسبة لنا نحن الرجال ، يمكن أن يكون هذا في كثير من الأحيان الدافع وراء حب الشباب لدينا. يتم زيادة إنتاج وإفراز الزهم بواسطة هرمونات الأندروجين - قد تتعرف على أكثرها شهرة - هرمون التستوستيرون. أظهرت الأبحاث أن وجود المزيد من الزهم المفرز يرتبط ارتباطًا مباشرًا بكل من حدة آفات حب الشباب وحدوثها.
بالنسبة للرجال ، هذا يعني أن التحكم في الدهون يجب أن يكون على رأس قائمة أولويات العناية بالبشرة. بالطبع ، إذا كنت تعرف أنك تعاني من بشرة شديدة الجفاف ، فإن إفراز الدهون ليس شيئًا يدعو للقلق.
زيادة نمو البكتيريا
قد يكون من المدهش معرفة ذلك ، ولكن لا يوجد فرق كبير بين البكتيريا الموجودة في الجلد السليم والبكتيريا الموجودة داخل حب الشباب. النوع الرئيسي من البكتيريا المسببة للمشاكل ،P.acnes ، هو اللاهوائية ،مما يعني أنه يزدهر في ظروف خالية من الأكسجين.
يشمل ذلك البشرة الدهنية وكذلك البشرة التي تحتوي على منتجات مطبقة بانتظام مثل كريم البشرة والمرطب والمكياج. الخطوة الأولى في منع نمو البكتيريا والحد منها هي تقليل انسداد الجلد بالغسيل والتنظيف المنتظم.
التهاب موضعي
يحدث هذا بسبب الارتفاع المفاجئ في نمو البكتيريا. تحفز البكتيريا جهاز المناعة مسببة التهابًا يمكن أن يمتلئ بالصديد - مما يؤدي إلى ظهور الخراجات وبثور حب الشباب.
نمو الجلد الزائد وفقدانه
نمو الجلد الزائدويؤدي فقدانها إلى زيادة مستويات الجلد الميت في المسام. يمكن أن تؤدي هذه العوائق إلى بدء مستويات الأكسجين المنخفضة التي تزدهر بها البكتيريا. من المرجح أن تتطور المسام المسدودة إلى تراكم البكتيريا ، مما يؤدي إلى إتلاف الجلد المحيط وزيادة كمية الالتهاب الموضعي.
عند محاولة معالجة هذه الأسباب الأربعة ، ظل الهدف دائمًا كما هو: السيطرة على آفات حب الشباب الموجودة وعلاجها مع منع التندب قدر الإمكان.
كان الخيار الرئيسي لسنوات عديدة هو المضادات الحيوية. هاجمت هذه البكتيريا المسببة لحب الشبابحب الشباب بروبيونيباكتيريوم، ولكن في السنوات الأخيرة طورت البكتيريا مقاومة للعديد من المضادات الحيوية الشائعة المستخدمة اليوم.
هذا هو السبب في أن العديد من الرجال في المنزل وأطباء الأمراض الجلدية في العيادة يبحثون باستمرار عن أفضل العلاجات الوقائية والعلاجية والتصالحية غير المضادات الحيوية.
2. علاج أنواع مختلفة من حب الشباب
حب الشباب ، أو كما يعرف باسمه الكامل ،حب الشباب،هي حالة تنتقل عبر مراحل مختلفة من الخطورة. في حين أن هذه ليست أنواعًا مختلفة تمامًا من حب الشباب ، إلا أن الطريقة التي تبدو بها والعلاجات التي تستفيد منها تختلف بما يكفي لدرجة أن العديد من الناس ينظرون إليها بشكل منفصل إلى حد ما.
لإعطائك فكرة عما نعنيه حقًا عندما نتحدث عن حب الشباب الخفيف أو المعتدل أو الشديد ، قمنا بتجميع مراحل تطور حب الشباب.
ضع في اعتبارك أنه ليس كل شخص يتطور من حب الشباب الخفيف إلى الحاد - فهذا يعتمد حقًا على العديد من العوامل مثل الوراثة ، وإنتاج الدهون ، وأكثر من ذلك.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك طرق مختلفة يظهر بها حب الشباب على بشرتك: البثور والرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء وحب الشباب الكيسي وندبات حب الشباب.
تحدد مرحلة أو نوع حب الشباب الذي تعاني منه العلاج الذي يجب أن تستخدمه. سيكون استخدام العلاج الخاطئ غير فعال في أحسن الأحوال أو مزعجًا للبشرة المتضررة بالفعل في أسوأ الأحوال.
بشكل عام ، يمكن تصنيف حب الشباب على النحو التالي:
- حب الشباب الكيسي- النوع الأشد
- حب الشباب الالتهابي- يمكن أن تتراوح من خفيفة إلى معتدلة في الشدة.
- حب الشباب الكوميدي- أخف أنواع حب الشباب
إذا كنت تشتري علاجًا لحب الشباب بدون وصفة طبية ، فستلاحظ العديد من العلاجات الشائعةمكونات،بما فيها:
البنزويل بيروكسايد
البنزويل بيروكسايد يقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب مع إزالة الدهون الزائدة وخلايا الجلد الميتة التي قد تسد المسام. ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أنه لا يوفر لك مقاومة بكتيرية طويلة المدى. إنه ببساطة يقتل البكتيريا الموجودة عند وضعه ، أي أنه 'مبيد للجراثيم'. [4]
بينما قد يبدو هذا عيبًا على المدى القصير ، يفضل العديد من أطباء الجلد هذا لأنه لا يزيد من خطر مقاومة مضادات البكتيريا على المدى الطويل. يوصى باستخدام بيروكسيد البنزويل أساسًا لعلاج حب الشباب الخفيف عند استخدامه بمفرده.
عند دمجه مع الرتينويدات أو جنبًا إلى جنب مع العلاج بالمضادات الحيوية ، وجد أنه فعال في علاج حب الشباب المتوسط إلى الشديد أيضًا. بمجرد الانتهاء من العلاج بالمضادات الحيوية ، كان الاستخدام المستمر للبنزويل بيروكسايد مفيدًا في الحفاظ على الهدوء بعد حل الالتهاب.
هذا لأنه ، بصرف النظر عن كونه مبيد للجراثيم ، يحتوي البنزويل بيروكسايد أيضًا على خصائص تحلل القرنية. بمعنى آخر ، يعمل على إزالة الجلد الميت والمحتضر ، والذي إذا تُرك بمفرده يمكن أن يسد المسام ويزيد من فرص الإصابة بمزيد من العدوى. [5]
تتراوح قوة بيروكسيد البنزويل من 2.5٪ إلى 10٪ في المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية. من المهم ملاحظة أن البحث في نقاط قوة البيروكسيد المختلفة لدى الأشخاص الذين يستخدمون المنتج لمدة تصل إلى 12 شهرًا لاحظوا اختلافًا طفيفًا في الحد من حب الشباب أو الآثار الجانبية.
ما يعنيه هذا عمليًا هو أنه يجب أن تهتم أكثر بالمنتج ككل بدلاً من مجرد الوصول إلى أعلى تركيز يمكنك العثور عليه. [6]
حمض الصفصاف
حمض الصفصاف يحافظ على المسام غير موصلة وتتراوح قوتها من 0.5٪ إلى 5٪ في العلاجات التي لا تتطلب وصفة طبية. نظرًا لأنه 'عامل تقشير' ، فقد يسبب لاذعًا خفيفًا وتهيجًا للجلد.
بالمقارنة مع المكون النشط أعلاه من البنزويل بيروكسايد ، يعتبر حمض الساليسيليك علاجًا جديدًا. هذا ، للأسف ، يعني أنه بالمقارنة مع بعض المكونات الأخرى ، لا يوجد الكثير من الأبحاث المتاحة ، ولكن ما تمت دراسته يبدو واعدًا للغاية.
من حيث الفعالية ، تمت مقارنة 2٪ من حمض الساليسيليك بشكل مباشر مع 5٪ benzoyl peroxide. تظهر الدراسات الأولية أنه يمكن أن يقلل حجم البثور بنفس المعدل مع الحفاظ على نفس المستوى من ترطيب الجلد ، والسطوع ، وتقليل احمرار الجلد.
هناك عوامل تقشير كيميائي أخرى متوفرة في الأسواق ، مثل حمض الجليكوليك. في حين أن هذا يُنظر إليه أيضًا على أنه علاج آمن لحب الشباب ، إلا أنه ببساطة لا يعمل بالسرعة أو الفعالية مثل حمض الساليسيليك.
لا تنزعج من التقارير التي تتحدث عن الانزعاج أو الحرقة أو تهيج الجلد. بالطبع ، إذا كانوا غير مرتاحين للغاية ، فعليك التوقف عن استخدام حمض الساليسيليك. ولكن في الدراسات العديدة التي أجريت مع هذا التقشير الكيميائي ، على الرغم من ملاحظة هذه التفاعلات ، يبدو أن الغالبية العظمى تتحملها لأسابيع وشهور.
هناك تقارير تفيد بأن الجمع بين أنواع التقشير المختلفة يمكن أن يؤدي إلى نتائج أفضل وأطول أمداً. [8] ومع ذلك ، فإننا ننصح ، كما هو الحال مع تجربة أي شيء جديد ، أن تبدأ ببطء وتشق طريقك ، بدلاً من صدمة بشرتك ووجهك بالكثير من المنتجات.
يمكن العثور على نفس التأثير عن طريق الاستخدام المنتظم ، على سبيل المثال ، مرة كل أسبوعين ليصبح المجموع 6 قشور قبل ترك بشرتك ترتاح. أحد أفضل 'الآثار الجانبية' لاستخدام التقشير المنتظم هو الحد من أي ندوب ، بالإضافة إلى تقليل الالتهاب وحب الشباب.
أحماض ألفا هيدروكسي
أتت أحماض ألفا هيدروكسي من الغموض النسبي لتظهر كمكون مركزي في طب الجلد السريري وأنظمة العناية بالبشرة في المنزل. نظرًا لتطورهم ودخولهم في الاتجاه السائد ، اكتشف أطباء الأمراض الجلدية أنهم وسعوا نطاق منتجات العناية بالبشرة لتحقيق التجديد المناسب للبشرة من كل من الندبات والأمراض وعوامل الشيخوخة مثل الشمس.
عندما تعاني بشرتنا من ضرر الشمس أو تفشي حب الشباب المتكرر ، على سبيل المثال ، تصبح طبقات الخلايا الضعيفة أرق من المعتاد ، مما يبرز العلامات المرئية للندوب والشيخوخة التي نعرفها جميعًا. تعمل أحماض ألفا هيدروكسي على إصلاح البشرة والطبقة القرنية من الجلد ، وإعادتها إلى سمكها الأصلي الصحي.
تحدث هذه التغييرات في غضون أسابيع ، مع عودة الأدمة إلى حالتها الصحية الكاملة وسمكها بعد شهرين إلى ثلاثة أشهر. [9] هناك تغييرات واضحة سريريًا على صحة الجلد وامتلائه ، مع بعض الاقتراحات بأن استخدام ألفا هيدروكسي قد يزيد أيضًا من تكوين الكولاجين الأساسي.
هناك نوعان من أحماض ألفا هيدروكسي المستخدمة في منتجات حب الشباب التي لا تتطلب وصفة طبية: حمض الجليكوليك وحمض اللاكتيك. كلا النوعين يعالجان حب الشباب عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة وتقليل الالتهاب. كما أنها تحفز نمو الجلد وتجعله أكثر نعومة.
كبريت
الكبريت هو عنصر آخر في منتجات حب الشباب التي تصرف بدون وصفة طبية والذي يزيل خلايا الجلد الميتة والزيوت الزائدة. غالبًا ما يتم دمجه مع مكونات أخرى ، مثل حمض الساليسيليك وبنزويل بيروكسايد.
يستخدم الكبريت لعقود في مجموعة متنوعة من الحالات والاضطرابات المتعلقة بالجلد. فهو لا يزيل الجلد الميت والمتصلب فحسب ، بل يعزز نمو الأوعية الدموية الجديدة في جميع أنحاء الجلد. وهذا يسمح بإزالة أكبر للسموم والعدوى ومزيد من الدم الغني بالأكسجين لإعادة الحياة إلى الجلد المتضرر من حب الشباب. [10]
وجدت دراسة أنه عند دمجه مع البنزويل بيروكسايد ، فإن الكبريت 'يسبب قمعًا سريعًا لآفات حب الشباب من جميع الأنواع'. وبعبارة أخرى ، كان العلاج سريعًا وفعالًا ، مما أدى إلى إزالة الحاجة إلى علاجات إضافية مثل التعرض للأشعة فوق البنفسجية للعلاج بالمضادات الحيوية. [11]
من الجيد أن تدرك أن بعض الدراسات أظهرت حساسية تحسسية تلامسية بنسبة 2٪ ، لذلك إذا لاحظت أحداثًا جلدية سلبية ، فتوقف عن تطبيق العلاج.
السؤال هو:ما هي المكونات المناسبة لكونوع حب الشباب لديك؟ وهنا بعض الأشياء في الاعتبار:
- إذا كنت لا تزال غير متأكد ، فاختر منتجًا يحتوي على benzoyl peroxide. يتحمل معظم الناس البنزويل بيروكسايد (بدون آثار جانبية) ، وحتى القوة الأقل - في النطاق 2.5 - تكون فعالة لكثير من الناس.
- ابدأ بمنتجات أقل قوة لتقليل الاحمرار وجفاف الجلد وانسداد المسام الناتجة عن حب الشباب. زد من قوة منتجك ببطء وعدد مرات استخدامه حتى يثبت العلاج فعاليته.
- اجمع بين المنتجات والمكونات. قد تجد أنه من المفيد استخدام منتجات بمكونات مختلفة لعلاج أعراض حب الشباب المستعصية. يمكنك حتى استخدام منتج واحد في الصباح وآخر في الليل ولا تخاف من التجربة حتى تجد منتجًا (ومكونًا) يناسبك.
كما ذكرنا ، سنناقش أنواع حب الشباب والعلاجات لاحقًا في هذا المنشور ، ولكن دعنا أولاً نلقي نظرة على خياراتنا لأفضل منتجات علاج حب الشباب للرجال.
أفضل 7 علاجات لحب الشباب للرجال
واحد. تيج هانلي كريم الترطيب اليومي لحب الشباب
أفضل الميزات:
- حمض الساليسيليك بطيء الإطلاق
- كريم مخصص لعلاج حب الشباب
أفضل علاج لحب الشباب من أجل:
حب الشباب المستعصية والبطيئة الشفاء.
ملخص:
إذا كان هناك شيء واحد يمكن قوله عن Tiege Hanley ، فهو أنه قد غطيت جميع احتياجات بشرة وجهك ، ولا يختلف هذا العلاج: إنه جزء من نظام حب الشباب الذي تحتاج إلى شرائه بالكامل - وهذا يشمل الغسيل مقشر و نوعين من المرطب.
المرطب الأول رائع ، لكن المرطب الثاني قد يفاجئك - إنه المرطب المخصص لعلاج حب الشباب. لقد اعتدنا على تركيبات حب الشباب التي تأتي كغسول أو تطهير ، لكن Tiege غيّرت الصيغة واستخدمت مرطبها لتقديم محلول مضاد لحب الشباب.
تجعلك العبقرية هنا تضع المرطب ليلًا - على الرغم من امتصاصه جيدًا للبشرة ، إلا أن هناك قناع وجه غير مرئي من حمض الساليسيليك يستقر على وجهك. على الرغم من عدم الشعور بأي اختلاف عن المرطب المعتاد الذي يقدمونه ، إلا أنه يقوم بالرفع الثقيل لإدارة حب الشباب أثناء النوم.
تضمن المكونات مثل مستخلص لحاء Salix Alba بقاء بشرتك رطبة بينما يعمل حمض الساليسيليك اللطيف.
توظف شركة Tiege Hanley كيميائيًا - يُعرف فقط باسم 'الكيميائي' - يقوم بصياغة جميع منتجاتها.
وفقًا لـ TH ، فإن The Chemist من المؤمنين بشدة بأن النظام الغذائي وغسل الوجه المفرط لا يزيلان حب الشباب ولكن العلاج الموضعي يحدث فرقًا كبيرًا.
كريم حب الشباب Tiege Hanley غني بحمض الساليسيليك ، الذي يساعد في التخلص من الطبقة العليا من خلايا الجلد.
كما أنه يقلل من الآثار الجانبية لحب الشباب والرؤوس السوداء بينما يحتوي على تركيبة مرطبة تساعد في تقليل الجفاف.
يعمل كريم Tiege Hanley لحب الشباب أيضًا على محاربة البكتيريا التي تؤدي إلى انتشار البثور مع فتح المسام أيضًا.
حتى أنه يساعد في تقليل ظهور ندبات حب الشباب مع منع ظهور الحبوب في المستقبل.
المكونات الرئيسية الأخرى في كريم Tiege Hanley لحب الشباب هي مستخلص لسان الحمل وزيت KuKui Nut.
يساعد مستخلص لسان الحمل على تسريع التئام الجروح مع مساعدة الجلد أيضًا على التجدد.
كما أنه يقلل من فرص حدوث ندبات. يساعد زيت البندق KuKui على ترطيب البشرة مع حمايتها أيضًا دون انسداد المسام.
نوع Pro:
يمكنك استخدام الرمز 'BALDINGBEARDS10' عند الخروج للحصول على حقيبة Tiege Hanley Dopp مجانية.
الايجابيات
- تركيبة فريدة طويلة المفعول
- يساعد على فتح المسام
- يقلل من ندبات حب الشباب
- يحد من انتشار حب الشباب
سلبيات
- ربما لا تكون جيدة للبشرة الجافة والحساسة
- كريم حب الشباب يمكن الوصول إليه فقط عند شراء مجموعة
Tiege Hanley هي شركة مكرسة للعناية ببشرة الرجال - وخاصة بشرة الوجه. يتجلى التزامهم في كريم حب الشباب ، وهو منتج مصمم لتقليل الندوب والندوب وانسداد المسام إلى الحد الأدنى.
اثنين. مرطب ZELEN Life
أفضل الميزات:
- مفعول مزدوج للحد من البكتيريا والالتهابات
- قوام خفيف غير دهني ، يمتص بسرعة ويحافظ على الرطوبة
- يوازن إنتاج الدهون
أفضل علاج لحب الشباب من أجل:
أولئك الذين يريدون نظامًا مباشرًا لبشرتهم الدهنية. على عكس Tiege Hanley ، الذي يريد منك تبديل المرطب مرتين في اليوم ، فإن مرطب ZELEN Life Moisturizer له تأثيره المضاد لحب الشباب طوال اليوم.
ملخص:
كما يعلم الكثير منا ، على الرغم من أننا نأمل أن تكون الراحة في الليل جيدة للبشرة ، إلا أنك تستيقظ أحيانًا مع احمرار وتهيج يبدو أسوأ من اليوم السابق. يصعب تحقيق تلطيف البشرة عندما تريد استعادة ترطيبها دون انسداد المسام وخلق المزيد من المشاكل في المستقبل.
يحتوي ZELEN Life على العديد من المكونات الطبيعية الجاهزة لتجديد بشرتك أثناء يومك. بغض النظر عن نوع بشرتك ، يسمح زيت الجوجوبا الموجود بداخله بالاحتفاظ الطبيعي بالرطوبة مع الحفاظ على عدم انسداد المسام والأهم.
يوفر هذا أساسًا رائعًا للمكونات النشطة الأخرى للعمل من خلالها. يتم بعد ذلك تلطيف البشرة الرطبة وغير المسدودة بزيت الآذريون لتقليل علامات الاحمرار والتهيج. يواصل الزيت عمله أثناء امتصاصه ، مما يؤدي إلى التخلص من الجذور الحرة التي قد تضر الجلد.
دعم فوائد زيت الآذريون هو مستخلص من حكيم كلاري ، والذي يوفر مزيدًا من الدعم لتقليل الالتهاب ومسح الجذور الحرة. الأهم من ذلك بالنسبة لمن يعانون من حب الشباب ، من المعروف أن كلاري حكيم يقمع النشاط البكتيري ، مما يمنح الجهاز المناعي مساحة لبدء الإصلاح الداخلي للبشرة التالفة والمتهيجة.
ZELEN Life هي علامة تجارية أشارك فيها جزئيًا ، مع شخص ليس غريبًا على قضايا العناية بالبشرة ، جوردان سولي . مجموعة منتجات طبيعية وعضوية بالكامل للعناية بالبشرة مستوحاة من البحر الأبيض المتوسط.
الايجابيات
- يعمل طوال النهار والليل
- آليات متعددة لتهدئة البشرة وتجديدها
- يمكن استخدامه لمن لديهم بشرة جافة أو دهنية دون القلق بشأن انسداد المسام
- يثبط النشاط البكتيري دون استخدام المضادات الحيوية
سلبيات
- قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من البشرة الدهنية أو الجافة إلى منتج متخصص لتلبية احتياجاتهم الخاصة
بالنسبة لأولئك الذين يريدون مرطبًا واحدًا يعمل فقط ، فإن ZELEN Life هي الطريقة المثلى. لا داعي لتغيير الكريمات أو القلق بشأن الوقت من اليوم - ببساطة ضعيه واتركيه يقوم بعمله. استخدام زيت الجوجوبا مشابه للزهم الخاص بنا - مما يخلق بيئة طبيعية للبشرة لإصلاح نفسها بمساعدة المستخلصات النشطة الأخرى. بشكل عام مرطب يمكن الاعتماد عليه للاستخدام اليومي طويل الأمد.
3. حمس - مجموعة حب الشباب
أفضل الميزات:
- تريتينوين طبي (فيتامين أ اصطناعي)
- يوقف بكتيريا p.Acnes
أفضل علاج لحب الشباب من أجل:
جلد مشوه مصحوب بشوائب وتجاعيد.
ملخص:
دعونا نضيف مكونًا مهمًا آخر إلى قائمة محاربي حب الشباب لدينا: تريتينوين.
على عكس بعض علاجات حب الشباب الأخرى ، يعتبر تريتينوين دواء قويًا يحسن مظهر بشرتك وصحتها عن طريق زيادة معدل تجدد الخلايا.
نذكر تريتينوين لأنه مكون رئيسي في مجموعة أدوات علاج حب الشباب الخاصة به - والتي تتوفر للمشتركين بجزء بسيط من التكلفة التي تدفعها مقابل وصفة الطبيب.
التريتينوين هو بالفعل مادة قوية ولها عدة نقاط قوة. في الولايات المتحدة ، يحتوي كريم تريتينوين الأكثر فعالية على 0.1٪ تريتينوين ، بينما أضعف كريم هو 005٪.
كما هو الحال مع معظم الأدوية ، كلما كان الكريم أقوى ، كانت النتائج أكثر أهمية.
وهو يعمل ، كعلاج لحب الشباب و ، على حد سواء أظهرت دراسة واحدة ، كعلاج لآثار الشيخوخة على الجلد ، مثل التجاعيد وتغير لون الجلد.
تحتوي مجموعة همس لحب الشباب أيضًا على فيتامين ب 3 وكليندامايسين ، وهو مضاد حيوي يعالج العديد من الالتهابات البكتيرية ، بما في ذلك حب الشباب.
يأتي في شكل كريم يتم وضعه كل صباح على بشرة نظيفة ثم كل مساء (قبل استخدام منتجات بشرة الوجه الأخرى).
تعتبر مجموعة Acne Kit فعالة في منع تكاثر بروبيونيباكتيريوم (P. acnes) مع تقليل الالتهاب المرتبط بحب الشباب.
كما أنه يزيد من معدل دوران الخلايا في الجلد ليجعله يشعر بالصحة والجديدة مع منع الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء والآفات الجلدية الأخرى المرتبطة بحب الشباب.
ستحتاج إلى التحلي بالصبر مع علاجات حب الشباب التي تحتوي على تريتينوين ، لكن العديد من المستخدمين يقولون إن الانتظار يستحق ذلك ، مع الأخذ في الاعتبار النتائج.
بشكل عام ، يستغرق الأمر ما يصل إلى ستة أشهر ، ولكن في كثير من الأحيان أقل ، لملاحظة نتائج تريتينوين.
ملحوظة: قد تواجه زيادة طفيفة في حب الشباب في الأسبوعين الأولين من الاستخدام ، لكنها مؤقتة فقط حيث يتكيف جسمك مع الدواء.
تريتينوين منتج طويل الأمد آمن بما يكفي لاستخدامه لمدة عامين ، إن لم يكن أكثر.
الايجابيات
- مكافح قوي لحب الشباب يساعد أيضًا في علاج شيخوخة الجلد
- نتائج مثبتة
- جيد للاستخدام على المدى الطويل
سلبيات
- قد تعاني من جفاف الجلد المتقشر في البداية
تحتوي مجموعة أدوات حب الشباب من هيس على لكمة قوية توقف حب الشباب في مساراتها وتستمر في إيقافه على المدى الطويل. سوف تعجبك نتائجه. تعمل تركيبة تريتينوين على تسريع دوران خلايا الجلد - مما يتيح حلًا أسرع لمخاوف حب الشباب المزمنة أو العميقة الجذور مثل تغير اللون والتندب.
أربعة. قناع التخلص من السموم وحب الشباب القاسي والقطني للرجال
أفضل الميزات:
- مكونات طبيعية
- جيد لجميع الأعمار وأنواع البشرة
- يلطف البشرة المتهيجة
أفضل علاج لحب الشباب من أجل:
البشرة المتهيجة التي تحتاج إلى تلطيف فوري.
ملخص:
يتكون هذا القناع بشكل أساسي من الكاولين ، وهو معدن طيني يستخدم على نطاق واسع لعلاج البشرة المتهيجة والمتهيجة ، بما في ذلك الجلد المصاب بحب الشباب.
الكاولين علاج طبيعي بالكامل يحفر بعمق لامتصاص الأوساخ الزائدة والزيوت مع التخلص من السموم والبكتيريا التي تأتي من الكثير من الزيت.
يحتوي قناع حب الشباب Rugged & Dapper's Acne Face على الألوة فيرا أيضًا ، الذي يهدئ الحلاقة وتهيج حب الشباب بشكل طبيعي بينما يساعد على تلاشي البقع الداكنة وندبات حب الشباب.
فائدة أخرى هي أن هذا القناع ينكمش ويضيق المسام لمنع الانسداد والكسر في المستقبل.
علاوة على ذلك ، فهو جيد لجميع أنواع البشرة - الحساسة ، الدهنية ، الجافة ، المختلطة ، إلخ.
يقترح Rugged & Dapper استخدام قناع وجه حب الشباب مرة واحدة في الأسبوع لشفاء الجلد ومنع انتشاره في المستقبل.
الايجابيات
- رائع للراحة الفورية من الجلد المتهيج والملتهب
- يزيل الحرارة بعيدًا عن الجلد الملتهب
- يمسح الزيوت الزائدة والبكتيريا
سلبيات
- قد يستغرق الأمر وقتًا أطول قليلاً حتى يجف من الأقنعة الأخرى
يساعد ماسك حب الشباب للتخلص من السموم وحب الشباب من Rugged & Dapper على تهدئة البشرة بغض النظر عن نوعها وعمرك. يساعد استخدامه مرة واحدة في الأسبوع على التئام الجلد المتهيج وتجديد شبابه. فكر في الأمر على أنه رحلة سبا صغيرة لوجهك. فقط لا تعتمد على هذا وحده لمنع ظهور حب الشباب. نوصي بشدة باستخدام أحد المرطبات في أعلى القائمة.
5. غسول التقشير العميق للوجه للرجال من كيلز
أفضل الميزات:
- يزيل الزيوت السطحية والجلد الميت
- مكونات نشطة
أفضل علاج لحب الشباب من أجل:
بشرة دهنية لامعة.
ملخص:
الحقيقة: بعض الرجال لديهم بشرة دهنية أكثر من غيرهم.
في هذا الصدد ، يفعل بعض المراهقين والنساء نفس الشيء ، ولكن النقطة المهمة هي أن الرجال الذين يعانون من بشرة دهنية تسبب ظهور حب الشباب لديهم يجب أن يبحثوا عن علاجات خاصة بجلدهم.
وهنا يأتي دور منتج مثل غسول التقشير العميق للتنظيف العميق من كيلز للرجال.
الخيار الأول من Kiehl لعلاج حب الشباب لدى الرجاللديه رجال بشرة دهنية.
عند استخدامه يوميًا ، يزيل غسول الوجه المقشر للتنظيف العميق الزيوت الزائدة والعرق والأوساخ الأخرى إلى أ) المسام النظيفة و ب) ويقلل اللمعان الذي يأتي مع البشرة الدهنية.
كما يوحي اسمه ، فإن غسول الوجه Deep Cleansing Face Wash يزيل أيضًا خلايا الجلد الميتة ليترك بشرتك ناعمة ومنتعشة.
المكونات الرئيسية في غسول الوجه من Kiehl هي حمض الساليسيليك وقشور الأرغان وبذور المشمش.
يعمل حمض الساليسيليك على فصل المسام المسدودة ، بينما تتعامل بذور المشمش وقشور الأرغان مع عملية التقشير.
إنها تركيبة مليئة بالثقب لكنها لا تزال مناسبة للبشرة الحساسة ، بالإضافة إلى البارابين والكبريتات.
غالبًا ما يمثل التعامل مع البشرة الدهنية تحديًا ، لكن غسول التقشير للتنظيف العميق يوفر أقصى قدر من التحكم في الزيت لا يمكن أن يضاهيه عدد قليل من المنتجات الأخرى إن وجدت.
الايجابيات
- مثالي للبشرة الدهنية
- يقشر ويحمي
- يترك البشرة ناعمة دون تهيج
سلبيات
- قد يجف الجلد بشكل مفرط
- يمكن أن يؤدي عمل التقشير إلى تهيج الجلد التالف بالفعل
إذا كانت مشكلتك هي البشرة الدهنية ، فإن Kiehl’s لديها الحل مع غسول الوجه Deep Cleansing Exfoliating Face Wash. فهو يعالج الزيوت الزائدة ومشاكل الجلد الأخرى التي قد تؤدي إلى ظهور حب الشباب. فقط احذر من الإفراط في الاستخدام لأنه قد يؤدي إلى جفاف الجلد. إذا حدث هذا ، ففكر في استخدام مرطب متوازن مثل مرطب ZELEN Life ، والتي يمكن أن تساعد في الحفاظ على مستويات الدهون منخفضة والحفاظ على الترطيب الطبيعي.
6. مكمل حبوب علاج حب الشباب من ناتشورال لايف
أفضل الميزات:
- مكمل قوي لمكافحة حب الشباب
- يعالج حب الشباب من الداخل
أفضل علاج لحب الشباب من أجل:
أولئك الذين يتطلعون إلى استكمال نظامهم الحالي.
ملخص:
غالبًا ما يكون علاج حب الشباب أمرًا معقدًا ، لكن فيا Naturelle تعتقد أنها بسّطت العملية من خلال مكمل حبوب علاج حب الشباب.
كيف؟ من خلال احتوائه على 29 مكونًا لمكافحة حب الشباب تعمل معًا لمعالجة جميع المشاكل التي يسببها حب الشباب الخفيف إلى المتوسط.
والأفضل من ذلك ، أن المكونات طبيعية ، ولا داعي للقلق المواد الكيميائية القاسية التي تتفاعل مع بشرتك .
هذه مشكلة في بعض علاجات حب الشباب: العلاجات التي قد يكون لها آثار جانبية غير سارة أو حتى تتسبب في تفاقم حب الشباب.
بعد قولي هذا ، دعنا نلقي نظرة على بعض المكونات الموجودة في حبوب علاج حب الشباب من Vie Naturelle:
- فيتامينات أ ، ج ، د ، هـ
- فيتامين ب 12
- البيوتين
- حديد
- الريبوفلافين
- الثيامين
كل ما سبق يساعد في الحفاظ على صحة البشرة أثناء محاربة حب الشباب من الداخل إلى خارج مسام بشرتك. كما أنها تساعد في شفاء الجلد عن طريق تجديد العناصر الغذائية المهمة التي تجعل بشرتك تبدو صحية.
يعالج مكمل Vie Naturelle أيضًا العيوب مع منع التشققات المستقبلية ، ويجدد البشرة الجافة ويلطفها ، ويعيد التوازن الطبيعي للبشرة مع محاربة حب الشباب.
مرة أخرى ، تركيبة فريدة من الفيتامينات والمعادن والأعشاب تحارب حب الشباب دون الإضرار بالبشرة.
كما أنه يعطي نتائج سريعة ، حيث أبلغ العديد من المستخدمين عن بشرة أكثر صحة بعد أسبوعين فقط من تناول حبوب علاج حب الشباب من Vie Naturelle.
الايجابيات
- عدة مكونات قوية لمكافحة حب الشباب في ملحق واحد
- كل شيء طبيعي
- يساعد على التئام وتهدئة البشرة
سلبيات
- الحبوب كبيرة ويصعب ابتلاعها بالنسبة للبعض
- لن ترفع البكتيريا الموجودة والزيوت من سطح الجلد وتتطلب منتجًا آخر للعناية بالبشرة بغض النظر عن فعاليتها
تحتوي Vie Naturalle على العديد من المكونات المقاومة لحب الشباب وتجديد البشرة في مكمل واحد قوي. فهو لا يوقف تشكل حب الشباب فحسب ، بل يصلح أيضًا الضرر الناجم عنه. ربما يكون من الأفضل دمجه مع مرطب عالي الجودة للحصول على أفضل ما في العالمين.
7. منظف للوجه لحب الشباب من قبل مكشوف للعناية بالبشرة
أفضل الميزات:
- منظف لطيف
- يستخدم حمض الساليسيليك في تركيبة قصيرة الأمد.
أفضل علاج لحب الشباب من أجل:
حب الشباب في سن المراهقة أو من لديهم بشرة أكثر حساسية.
ملخص:
نظرًا لأن حب الشباب أكثر شيوعًا بين المراهقين من الذكور أكثر من البالغين ، سنكون مقصرين في عدم ذكر أفضل علاج لحب الشباب للشباب المراهقين.
وعلى الرغم من وجود الكثير من المتنافسين ، نعتقد أن منظف الوجه Acne Facial Cleanser من Exposed Skin Care يتصدر القائمة.
إنه ليس منتجًا للمراهقين فقط ، ولكن العديد من الرجال - والنساء - استخدموه وحققوا نتائج جيدة.
النظرية الكامنة وراء علاج حب الشباب للعناية بالبشرة هي أنالجلد النظيف يعني بشرة صافية.
يوفر منظف الوجه الخاص بحب الشباب تنظيفًا عميقًا ولطيفًا لبشرة الوجه خالٍ من الصابون ، وغير كوميدوغينيك ، ومضاد للحساسية.
يزيل الزيوت والأوساخ من وجهك ويخترق مسامك بينما يقضي على البكتيريا المسببة لحب الشباب. علاوة على ذلك ، فإنه يحافظ على طبقة الدهون في بشرتك بينما يساعد في الحفاظ على نعومة البشرة.
يوصي الأشخاص في Exposed Skin Care باستخدام منظف الوجه لحب الشباب بالتزامن مع منتجاتهم مصل علاج حب الشباب .
يعمل المنتجان بشكل أفضل عند استخدامهما مرتين يوميًا لتوفير دفعة إضافية في إزالة حب الشباب ومنع ظهور عيوبه.
في حين أن العديد من منتجات التنظيف العميق تحتوي على مكونات قاسية ومهيجة ، فإن منظف الوجه Acne Facial Cleanser من Exposed Skin Care خالي من الكبريتات والبارابين.
إذا اشتريت المجموعة الأساسية لمدة 60 يومًا ، فستحصل على منظف للوجه ومصل علاج حب الشباب ، بالإضافة إلى مقوي التنظيف الذي يساعد على تجديد شباب البشرة المتعثرة.
لكن منظف الوجه لحب الشباب يعمل بشكل جيد من تلقاء نفسه ويجب أن يحل محل أنواع الصابون الأكثر قسوة إذا كنت تعاني من حب الشباب.
إذا كنت تبحث عن منتج يوفر نوع التنظيف العميق الذي يبعد البكتيريا المسببة لحب الشباب ، فإن منتج Exposed Skin Care مناسب لك.
لقد جرب العديد من المراجعين منتجات أخرى دون رؤية نوع النتائج التي حصلوا عليها مع منظف الوجه لحب الشباب.
الايجابيات
- ينظف وجهك بعمق
- لطيفة لكنها قوية بما يكفي للتخلص من الزيوت والأوساخ
- عظيم للمراهقين
سلبيات
- قد يسبب جفاف الجلد المفرط
- ربما لا تكون فعالة بما يكفي لمن يعانون من حب الشباب العميق
تعمل البشرة النظيفة على تعزيز صفاء البشرة ، ويوفر منظف الوجه لحب الشباب من مجموعة Exposed Skin Care التطهير العميق الذي تحتاجه إذا كنت تعاني من حب الشباب. نظرًا لاستخدامه عند غسل وتنظيف الوجه ، يجب أن يكون أكثر ملاءمة لأولئك الذين يجدون أن ترك الساليسيليك على الجلد يجف للغاية.
تحقيق أقصى استفادة من علاجات حب الشباب (دليل مصور بسيط)
من المهم أن تفهم بعض قواعد الطريق قبل البدء في أي علاج لحب الشباب. إليك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار.
1. كن متسقًا
يعني التخلص من حب الشباب أن تكون متسقًا في علاجاتك. تأكد من عدم تخطي أيام أو جرعات ، وإذا أمكن ، قم بتطبيق علاجك في نفس الوقت كل يوم لمساعدتك على التذكر.
أيضًا ، اترك حاوية علاج حب الشباب الخاصة بك حيث يمكنك رؤيتها. أنت لا تريده أن يصبح 'بعيدًا عن الأنظار ، بعيدًا عن الذهن'.
2. تفرقع البثور
كان هناك ارتفاع في السنوات الأخيرة في اعتقاد الجمهور أنهم بحاجة إلى تفجير البقع والبثور من أجل 'التخلص من العدوى'. وهذا أمر مضلل لأن القيح الذي تستخرجه هو في الواقع استجابة مناعية للجسم للبكتيريا. يقدم أطباء الأمراض الجلدية الآن خدمات 'إزالة حب الشباب' ، ولكن يجب ترك هذه الوظيفة لهم إذا اخترت ذلك ، بدلاً من محاولة أي شيء في المنزل.
بشكل عام ، ستؤدي محاولة ظهور بقع البوب إلى إحداث ضغط سطحي. قد يخرج بعض القيح ، لكن كمية غير مرئية ستدفع إلى الجلد الملتهب بالفعل. وهذا بدوره يمكن أن يزيد من استجابة الجسم المناعية ، ويزيد من انتفاخ المنطقة ، وخلق المزيد من التهيج. في أسوأ الحالات ، قد تخلق كيسًا تحت الجلد ، والذي قد يتطلب عناية طبية لإزالته.
على أي حال ، من الواضح أن تهيج الجلد هو خيار سيئ ، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب المؤلم الذي من المرجح أن يندب. اتركها للمختصين.
3. لا تستخدم الكثير من الأدوية
استخدام كميات زائدة من منتجك العلاجي لن يشفي حب الشباب بشكل أسرع. بدلاً من ذلك ، يمكن أن يسبب الكثير من المنتج الجفاف والتهيج والتقشير والاحمرار. تذكر أن بشرتك حساسة ، وأي منتج جيد يعرف ذلك.
إن محاولة استخدام أساليب 'الصدمة والرعب' للتخلص من حب الشباب المزعج لن يؤدي إلا إلى زيادة ضعف بشرتك وتركها عرضة لمزيد من حب الشباب.
4. لا تبحث عن حل سريع
من منا لا يريد أن يختفي حب الشباب بين عشية وضحاها؟ المشكلة هي أنه لا يوجد حل سريع للتخلص من حب الشباب - بغض النظر عما يخبرك به المتنزهون في وقت متأخر من الليل.
محاولة تصحيح حب الشباب بسرعة كبيرة هو في الأساس نفس الاستخدام المفرط للمنتجات. سوف تتخطى حتمًا ، إما تجفيف الجلد ، أو جعله دهنيًا للغاية ، أو إغراقه بالمكونات النشطة.
5. العصا معها
هذه النقطة مرتبطة بالرقم 4 أعلاه ؛ أي أن الجلد غالبًا ما يتفاعل ببطء مع العلاج. قد يظهر حب الشباب بسرعة - على ما يبدو بين عشية وضحاها ، في بعض الحالات - لكنه لن يشفى بهذه السرعة. لا تتخلى عن علاجك إذا لم تحصل على نتائج فورية.
تذكري أن بشرتك في دورة مستمرة أيضًا ، حيث تصنع خلايا جديدة باستمرار وتتخلص من الخلايا القديمة. بدلاً من النظر إلى نفسك كمكافح لحب الشباب ، فكر في الأمر على أنه يدعم آلية الإصلاح الطبيعية لجسمك.
قد ترى موجات من حب الشباب تأتي وتذهب ، ولكن بالتمسك بنظام قوي ، ستلاحظ انخفاض شدتها وتكرارها بمرور الوقت.
6. احذر من الفرك والتطهير بقوة مفرطة
يُنصح بغسل بشرة وجهك بالطبع ، لكن الإفراط في الفرك والتنظيف قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة. اغسل وجهك بلطف بمنظف متوازن الأس الهيدروجيني يقلل الالتهاب مع إضافة الرطوبة إلى البشرة.
يجب أن يتم استخدام مقشر عندما يكون لديك حب شباب موجودًا باعتدال ، مع الحرص على عدم تهيج أو إتلاف الأجزاء الرقيقة من وجهك. هذا مؤلم؛ من المحتمل أنك تفعل ذلك بشكل خاطئ.
7. وقف العلاج عند زوال حب الشباب
ضع في اعتبارك أن علاجات حب الشباب المتاحة بدون وصفة طبية لا 'تعالج' حب الشباب. إنهم يقومون بعمل جيد للسيطرة على الأعراض ، بما في ذلك البثور ، لكن البثور ستعود إذا توقفت عن استخدام العلاج بمجرد أن تصبح بشرتك صافية.
الحيلة هي إيجاد توازن بشرتك. الكثير من المنتجات ، كما قلنا ، سوف يتجاوزك مرة أخرى في مشاكل البشرة. سيؤدي إنهاء استخدام المنتج في النهاية إلى العودة إلى المكان الذي كنت فيه.
اختر منتجًا عالي الجودة ، واستخدمه بشكل مناسب ، وستجني المكافآت مرارًا وتكرارًا.
يعتبر Accutane ، وهو نوع من العلاج الذي سنلقي نظرة عليه لاحقًا ، استثناءً ، ولكن لا يمكن للجميع استخدامه.
حب الشباب: أنواعه وعلاجاته
لقد تطرقنا بإيجاز إلى أنواع حب الشباب ، ولكن حان الوقت لإلقاء نظرة أكثر تعمقًا ، بالإضافة إلى مجموعة من خيارات العلاج المتنوعة.
السبب الجذري لحب الشباب
يتشكل حب الشباب من الجذور المنضمة لشعرنا والغدد الدهنية. وبالتالي ، فإن الحالة أكثر انتشارًا في مناطق الجسم التي بها أكثر الغدد الدهنية ، وهي الوجه والصدر وأعلى الظهر والذراعان.
توجد بالفعل مراحل مختلفة من حب الشباب ، لكن تجميع هذه الأنواع في أنواع يسمح لك بالاختيار المستنير بشأن العلاجات الأكثر ملاءمة لك.
دعونا نلقي نظرة على تطور حب الشباب ، من البدايات اللطيفة إلى الأشكال الأكثر شدة.
أنواع حب الشباب
حب الشباب الكوميدي
مصدر: https://www.webmd.com
الكوميدي هو أخف أنواع حب الشباب ولا يسبب تورمًا أو التهابًا مؤلمًا في معظم الحالات.
تظهر عادة على شكل رؤوس سوداء أو بيضاء على الجلد. تظهر الرؤوس السوداء عندما تتسبب الأوساخ والجراثيم الموجودة تحت مسام الجلد في ظهور الجلد بلون داكن.
الذكور الذين يمرون بمرحلة البلوغ وكذلك الشباب ،سيواجهون شكلاً من أشكال حب الشباب الكوميدي في حياتهم.
قد تحدث أيضًا بسبب تفاعلات الحساسية تجاه الجلد أو منتجات الشعر ، ولكن معظم آفات حب الشباب ، مثل الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء ، تحدث بسبب انسداد قوي من الدهون الزائدة والجلد الميت في مسامك.
حب الشباب الالتهابي
مصدر: https://www.webmd.com
يظهر حب الشباب الالتهابي من خلال التورم والاحمرار تحت المسام المسدودة (أي ، البثور الموجودة في حب الشباب الكوميدي). غالبًا ما تشكل عقيدات (نتوءات منتفخة ومؤلمة وكبيرة الحجم) ، بثور (بثور شائعة مع صديد مرئي) ، وحطاطات (عيوب صغيرة حمراء).
حب الشباب الكيسي
مصدر: https://www.webmd.com
حب الشباب الكيسي هو أكثر أنواع حب الشباب حدة ويتكون من شقوق مؤلمة وملتهبة تترك ندوبًا.
عادة ما يكون نتيجة التهابات في الجلد ، وستؤدي العديد من المنتجات التي تصرف بدون وصفة طبية والعلاجات المنزلية إلى تفاقم الأعراض. قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية إذا كنت تعاني من حب الشباب الكيسي.
العلاجات
من الآمن القول أن هناك أنواعًا لعلاج حب الشباب أكثر من أنواع حب الشباب.
من الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية إلى العلاجات المنزلية إلى المنتجات التي يصفها أطباء الأمراض الجلدية ، هناك العديد من الطرق لمكافحة انتشار حب الشباب.
لقد تحدثنا بشكل أساسي عن المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية ، ولكن إليك بعض المنتجات الأخرى خيارات العلاج (بالإضافة إلى نظرة على أسباب حب الشباب - والأساطير).
أدناه نقوم بإدراج جميع المكونات المتاحة حاليًا والقادمة. هناك عدد غير قليل مدرج هنا ، لذلك لا تشغل بالك. لهذا السبب قمنا بالفعل بالعمل الشاق من أجلك واخترنا المفضلة [رابط داخلي]. تحتوي المكونات المدرجة أدناه إما على أدلة قوية وراءها أو أنها تنتظر حاليًا أبحاثًا وتجارب أفضل.
العلاجات الموضعية
هذه هي العلاجات الأكثر شيوعًا لحب الشباب حيث يتم تطبيقها ببساطة على الجلد مباشرة. الميزة الكامنة في العلاجات الموضعية هي أنها ليس لها تأثير نظامي (في جميع أنحاء الجسم) وتزيد من التعرض المباشر للغدد الدهنية للعلاج.
لسوء الحظ ، فإن أحد الآثار الجانبية الرئيسية هو تهيج الجلد ، ولهذا السبب يجب أن تستهدف دائمًا أفضل المنتجات عالية الجودة التي يمكنك العثور عليها. [11]
كما ستقرأ أدناه ، فإن استخدام الحلول الموضعية المختلفة لحب الشباب يعتمد على شدة العلاج. يمكن علاج حب الشباب الخفيف بالريتينويدات أو الأحماض أو البنزويل بيروكسايد. يعمل حب الشباب الأكثر اعتدالًا بشكل جيد من إضافة العوامل المضادة للالتهابات. يميل حب الشباب الأكثر شدة إلى طلب مجموعة من العلاجات ، والتي يمكن أن تشمل المضادات الحيوية إذا كان ذلك مناسبًا.
- الريتينويد -يمكن استخدامها جيدًا لحب الشباب الخفيف أو معًا للمساعدة في معالجة الأشكال الأكثر حدة. تعمل الرتينويدات عن طريق تثبيط تكوين الكوميدونات ، وتقليل حجم الكوميدونات الموجودة ، ولها خصائص مضادة للالتهابات أيضًا. إنها تهم أولئك الذين عانوا من حب الشباب لبضع سنوات لأنها تساعد في إصلاح الجلد التالف ، الذي بدأ في التندب أو فرط التصبغ (أغمق). هناك عدة أنواع مختلفة من الرتينويدات ، ولكن نظرًا لوصفة طبية ، سيساعدك الطبيب فقط في تحديد النوع المناسب لك.
- اكوتاني -يعمل Accutane على تقليل حجم الغدد الدهنية في الجلد ، وبالتالي كمية الزيت التي تنتجها. كما أنه يبطئ معدل إنتاج الجلد للخلايا داخل المسام. قد يزداد حب الشباب سوءًا خلال المراحل المبكرة من علاج Accutane ، لكن النتائج واعدة على المدى الطويل. تم اكتشاف Accutane - المعروف أيضًا باسم isotretinoin - في عام 1979 وهو أحد مشتقات فيتامين أ. يتم إعطاؤه في شكل حبوب ويتم وصفه لمدة تصل إلى 4 أشهر ونصف أو أكثر ، اعتمادًا على قوة الجرعة.
- العلاج الضوئي -العلاج الضوئي هو الوافد الجديد نسبيًا على عالم علاج حب الشباب. غالبًا ما يكون مخصصًا لحب الشباب المتوسط إلى الشديد بسبب خطورة الإجراء ووقت التوقف المطلوب بعد كل علاج ، يقلل العلاج الضوئي من حجم الغدد الدهنية التي تفرز الزيت. ومع ذلك ، فإن التقليل الدائم من إفراز الدهون في بشرتك قد يكون له عواقب طويلة المدى بسبب الصفات الإيجابية للزهم ، مثل مساعدة الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة ومقاومة البكتيريا.
- التقشير الكيميائي -تتضمن التقشيرات الكيميائية التي يتم إجراؤها باحتراف (لا تجربها في المنزل) استخدام الأحماض لإزالة المناطق السطحية من الجلد. تختلف قوة التقشير الكيميائي من علاج إلى آخر ولكنه يعمل بشكل أفضل على الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة لأن الأحماض المستخدمة في التقشير قد تسبب اسمرار الجلد. من الضروري التحدث مع طبيب الأمراض الجلدية قبل استخدام التقشير الكيميائي لعلاج حب الشباب إذا كانت بشرتك داكنة. ومع ذلك ، فإن الخبر السار هو أن الأشخاص ذوي البشرة الداكنة يمكنهم استخدام المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي تحتوي على نفس المواد الكيميائية المستخدمة في التقشير الكيميائي (ولكن بنسبة أقل).
- العلاج بالليزر -غالبًا ما يكون العلاج بالليزر فعالًا في علاج حب الشباب الخفيف إلى المتوسط مع إظهار إمكانية علاج الاختراقات الشديدة. يعمل الضوء المستخدم في العلاج بالليزر على قتل البكتيريا التي قد تسبب حب الشباب. قد يقلل العلاج بالليزر أيضًا من مستويات الدهون وقد يقلل الالتهاب.
- العلاج بالضوء -يستخدم العلاج بالضوء مصادر ضوء غير ليزر تساعد في منع البثور والبثور اليومية. ومع ذلك ، لا تستجيب آفات حب الشباب الشديدة للعلاج بالضوء أيضًا. العلاج بالضوء له آثار جانبية محتملة أقل من بعض العلاجات كما أنه ميسور التكلفة نسبيًا. بينما يعطي نتائج ، فإن العلاج بالضوء لن يزيل حب الشباب تمامًا.
- طلقات الكورتيزون -تتمثل إحدى وظائف الكورتيزون في محاربة الالتهاب ، وغالبًا ما يكون الكورتيزون كذلكحقنها مباشرة في المناطق الملتهبةلتوفير الراحة. لقد اختبر العديد من المرضى فوائد فورية بعد حقن الكورتيزون في آفة حب الشباب. يستخدم أطباء الأمراض الجلدية بانتظام حقن الكورتيزون لعلاج التهاب الجلد.
- Azelaic حامضي -هذا حمض طبيعي يوقف البكتيريا التي تسبب حب الشباب من القدرة على إنتاج البروتينات. إنه فعال نسبيًا لأنه يحتوي على عدة آليات لتحسين حب الشباب ، وهي قتل البكتيريا وتقليل الالتهاب ووقف تراكم الجلد الزائد. تشير الدراسات إلى أن الجمع بينه وبين البنزويل بيروكسايد أو أحماض ألفا هيدروكسي يحسن الفعالية.
- النياسيناميد -ثبت أن التركيبة الفعالة لفيتامين B3 ، والمعروفة أيضًا باسم نيكوتيناميد ، تمنع إفراز الدهون ، والتي بدورها تقلل من كمية الزيوت الطبيعية للبشرة. جنبا إلى جنب مع خصائصه المضادة للالتهابات ، فقد ثبت أنه فعال في حب الشباب مع وجود العديد من البثور. يبدو أن 4٪ من المحاليل الموضعية تظهر تحسنًا ملحوظًا في المرضى.
- تريكلوسان -تتمثل الوظيفة الرئيسية لـ Triclosan في كونه مطهرًا ، والذي أظهر نتائج واعدة في علاج حب الشباب. الفائدة الرئيسية من ذلك هي أن البكتيريا المسببة لحب الشباب لا يمكنها تطوير مقاومة للدواء.
- الستيرويدات القشرية الموضعية -يجب حجز هذا الدواء فقط لجداحب الشباب الالتهابي. لا تستخدم الكورتيكوستيرويدات لأكثر من 4 أسابيع يوميًا. إذا كنت تفرط في استخدام الدواء ، فقد تصاب بمتلازمة انسحاب الستيرويد الموضعي - وهي حالة جلدية أخرى فوق حب الشباب! ينتج عن المتلازمة حرقان ولاذع واحمرار على الجلد المصاب. لن يؤدي هذا على الأرجح إلى تعقيد حب الشباب فحسب ، بل ستحتاج أيضًا إلى علاج منفصل للمتلازمة.
- سلفاسيتاميد الصوديوم -إذا وجدت أن بشرتك حساسة للغاية ولا تستطيع تحمل منتجاتنا الموصى بها (وهو أمر نادر جدًا) ، فقد يوصي طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك بسلفاسيتاميد الصوديوم. محجوز عندما تتسبب العلاجات المنتظمة في مشاكل جلدية خاصة بهم ، فقد ثبت أن هذا العلاج الخفيف له خصائص مضادة للبكتيريا قد تساعد في وقف الإصابة بعدوى حب الشباب.
- دابسون -في حين أن الدابسون هو عنصر شائع في تركيبات حب الشباب - إلا أنه يحمل هذا الشرف فقط بسبب انخفاض تكلفة التصنيع. لذلك ، يوجد بشكل أكثر شيوعًا في البلدان النامية ولا يوصى به كعلاج من الدرجة الأولى.
- العلاجات المنزلية -دعونا لا ننسى العلاجات المنزلية لعلاج حب الشباب - التي يوجد منها الكثير. على سبيل المثال ، حاول الكثير من الناسعصير ليمونوهو أحد مضادات الأكسدة الممتازة ، وذلك بفضل احتوائه على فيتامين سي. بعض الاستخداماتمعجون صودا الخبز، الذي يقتل البكتيريا ويمتص الزيت ، بينما يستخدم البعض الآخرقناع الشوفان للوجهلأن دقيق الشوفان يمتص أيضًا الزيوت الزائدة من بشرتك. تشمل علاجات DIY الأخرى قناع الوجه بالعسل والقرفة والشاي الأخضر والعلاج بالبخار.
هناك العديد من المقالات على الإنترنت التي تمجد مزايا العلاجات النباتية والعشبية المختلفة التي يمكن استخدامها بدلاً من المنتجات الاحترافية.
بعض هذه المحاليل النباتية محلية الصنع لها بالفعل تأثيرات مضادة للالتهابات ومرطبة ومهدئة للجلد. وقد أدى ذلك إلى الترويج لهم على أنهم 'مضادون لحب الشباب'. في حين أن هذا قد يكون صحيحًا جزئيًا ، عند مقارنته بالمكونات الأخرى في هذه القائمة ، فإنهم ببساطة غير فعالين في مكافحة حتى أخف أشكال حب الشباب.
هناك حاجة إلى مزيد من الاختبارات الصارمة قبل أن نتمكن من اقتراح استخدام أشياء مثل أقنعة الوجه من دقيق الشوفان أو منظفات عصير الليمون - هناك القليل من البيانات التي توضح مدى أمان أو فعالية هذه العلاجات في الواقع.
للتأكد من اكتمالها ، قمنا بتضمين المكونات الطبيعية التي هيعلى الاكثرجيدة مثل المركبات الأخرى التي نوصي بها.
- الأعشاب البحرية- لقد ثبت أن هذا يحسن حب الشباب الخفيف بشكل ملحوظ. وقد ثبت أن مستخلص عشب البحر يقلل من الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء بينما يقلل من إفراز الدهون والالتهابات.
- زيت الريحان- تشير الدراسات إلى أن التطبيق الموضعي لمستحضر يحتوي على زيت O.Freeissimum (الريحان الغربي) في مزيج كان أكثر فعالية ، وقلل من عدد الآفات أسرع من محلول بنزويل بيروكسايد بنسبة 10٪. أظهر الريحان التايلاندي أو الريحان الحلو كما يُعرف أحيانًا (O. basilicum و O. sanctum) واعدًا لاستخدامه في علاج حب الشباب حيث أظهروا نشاطًا مضادًا للميكروبات ضد P. acnes. أظهرت التركيبات التي تحتوي على O. basilicum مقاومة أعلى لـ P. نشاط حب الشباب من O. sanctum التي تحتوي على الصيغة.
أسباب ظهور حب الشباب
نشأ بعضنا مع آباء يخبروننا أن نتوقف عن تناول رقائق البطاطس والأطعمة الدهنية الأخرى لأنها تسبب حب الشباب.
في حين أن هذا يبدو منطقيًا على الفور ، إلا أن الصورة الحقيقية أكثر غموضًا من ذلك. تبدو الأسباب واضحة في البداية ، مثل قلة النوم أو الشعور بالتعب ، ولكن يمكن أن يكون هناك العديد من العوامل الخفية التي تحدث فرقًا كبيرًا.
في الحقيقة ، الجاني الوحيد الواضحأكده البحثهي هرمونات الذكورة (الأندروجين) ، والتاريخ العائلي (الوراثة) ، والتعرض المبكر في الحياة للبكتيريا المعروفة بأنها تسبب حب الشباب. النظام الغذائي له زوبعة من النقاش حول تأثيره على حب الشباب ، ولكن تم إثبات القليل بعد سنوات من التحقيق.
ما نعرفه حقًا عن النظام الغذائي وحب الشباب
الحقيقة المؤسفة حول الأبحاث الطبية والعلوم الحديثة هي أن الدراسات تذهب حيث يوجد المال. نظرًا لوجود القليل من الأرباح التي يمكن جنيها من الأطعمة الأساسية التي يتم استخدامها أو تجنبها لتعديل أو تجنب المرض ، فإن غالبية التركيز العلمي موجه نحو المستخلصات النباتية والمستحضرات الصيدلانية ، والتي يمكن بيعها بسعر أعلى.
لحسن الحظ ، في السنوات القليلة الماضية ، بحثت دراسة تلوية (دراسة للدراسات) في جميع الأدلة المتاحة لحب الشباب ، والآثار التي قد تحدثها التغذية عليه.
تبدأ الدراسة بالقول إن غالبية النتائج ليست قوية بما يكفي لتشكيل أساس توصية علاجية أو صحية. لذا خذ ما يلي كدليل أكثر على الاتجاه العام الذي يجب أن تتحوط فيه أنت ونظامك الغذائي بدلاً من الأدلة القوية.
لإعطاء فكرة عن عدد الأطعمة المتورطة في حب الشباب على مر السنين ، نظرت هذه الدراسة الوصفية في أكثر من 140 نوعًا من الأطعمة المؤثرة المحتملة. أدت جودة البحث المحدودة ، في بعض الحالات ، إلى نتائج مستقطبة ، وفي بعض الأحيان متضاربة.
ولكن ما هي الأطعمة التي يهتم بها أطباء الجلد وعلماء الأبحاث؟
فيما يلي ندرج أفضل 10 أطعمة تم فحصها بشكل متكرر فيما يتعلق بحب الشباب:
- لبن
- شوكولاتة
- منتجات الألبان (الزبادي والقشدة والجبن وما إلى ذلك)
- 'النظام الغذائي الغربي'
- تحميل منخفض لنسبة السكر في الدم *
- ارتفاع نسبة السكر في الدم *
- مؤشر نسبة السكر في الدم المرتفع **
- حليب قليل الدسم
- التدخين***
- بيتزا
* الحمل الجلايسيمي هو كمية الكربوهيدرات في الطعامومدى سرعة رفع مستويات السكر في الدم. يوجد من خلال المعادلة البسيطة (المؤشر الجلايسيمي (GI) × الكربوهيدرات بالجرام / 100)
** يُظهر مؤشر نسبة السكر في الدم معدل تكسير الكربوهيدرات في الطعام. كلما زاد الرقم ، كان المعدل أسرع.
*** يُدرج التدخين في أبحاث حب الشباب كمعدّل غذائي.
على الرغم من أن الحليب كان أكثر المواد الغذائية التي تم فحصها ، إلا أنه وجد أن له أكبر تأثير على حب الشباب وكان أقوى دليل؟
سيكون ذلك ... 'النظام الغذائي الغربي'. لذلك لا يوجد طعام واحد على الإطلاق. بخلاف ذلك ، يُعرف باسم 'النظام الغذائي الأمريكي القياسي' ، وهو يتميز عمومًا بتناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة والأطعمة المعبأة والمشروبات عالية السكر والحلوى ، بالإضافة إلى الزبدة والأطعمة المقلية والحبوب المكررة. الأطعمة منخفضة التغذية بشكل أساسي غنية بالدهون والملح والسكر.
الآن ضع في اعتبارك أن هذا لا يشير إلى متسبب واحد في التغذية. بل إنه يظهر أن اتباع نظام غذائي سيء بشكل عام بدلاً من اتباع نظام غذائي صحي يعطي الناس أكبر خطر لتطور حب الشباب أو التعرض له.
لذلك من المفترض أن يساعد هذا في توضيح الشكل الذي يجب أن تبدو عليه تغييرات نظامك الغذائي لمكافحة حب الشباب ؛ لا تركز ولا تقلق بشأن طعام واحد. أولاً ، اتخذ خطوات للحصول على فاكهة معلقة وتحسين نظامك الغذائي العام أولاً. أضف المزيد من الخضار وامتنع عن تناول بعض اللحوم والوجبات الخفيفة المقلية. ثم يمكنك المضي قدمًا لمحاولة تحسين ما قد يسبب لك حب الشباب.
إذا كان هذا لا يزال غير محفزك ، فماذا عن اكتشاف أن النظام الغذائي الغربي يسبب أكثر من 30٪ من النوبات القلبية؟ [٢٥] اعتني بجسمك من الداخل إلى الخارج ، وستندهش من آثاره على بشرتك .
ماذا عن التوتر وحب الشباب؟
من ناحية أخرى ، يمكن أن يساهم الإجهاد في تكوين حب الشباب. [، لكن النظام الغذائي المستمر من الوجبات السريعة يسبب لك عسر الهضم ، من بين مشاكل صحية أخرى محتملة.]
يتم التحكم في الغدة الدهنية ، التي تنتج الزهم المتورط في تكوين الكوميدون وحب الشباب في نهاية المطاف ، بواسطة عدد من الهرمونات. يتم تنشيط اثنين من خلال هرمونات الذكورة ، مع اثنين آخرين يتحكم فيهما التوتر فقط.
عندما تتعرض لضغط قصير الأمد أو طويل الأمد ، تعمل المستقبلات الموجودة في الجلد على تنشيط الغدة ، مما يتسبب في تراكم الدهون بشكل مفاجئ ، حتى لو كان الجلد يحتوي بالفعل على ما يكفي من الزيوت الطبيعية. هذا يعزز تكوين الكوميدونات ، والتي يمكن أن تلتهب في نهاية المطاف مع استمرار إنتاج المزيد من الدهون خلف الانسداد.
الحلاقة مع حب الشباب
لا شك في أن الحلاقة مع حب الشباب هي أحيانًا عملية صعبة (ومؤلمة). إذا كان حب الشباب واسع النطاق ، فإن اتباع الخطوات التالية سيساعد في تمهيد الطريق لحلاقة أكثر نعومة:
- استخدم الماء الدافئ ومنظفًا مضادًا للبكتيريا قبل بدء الحلاقة. يؤدي القيام بذلك إلى تليين المسام وفتحها.
- تساعد كريمات أو زيوت الحلاقة التي تحتوي على زيت شجرة الشاي ماكينة الحلاقة على الانزلاق بسهولة أكبر على الجلد.
- احلق مع اتجاه الحبوب (أي الاتجاه الذي ينمو فيه شعرك).
- اغسل وجهك جيدًا بعد الحلاقة لإزالة الزيوت الزائدة وكريم الحلاقة.
- تجنب الحلاقة عن كثب إذا كان حب الشباب لديك منتشرًا. اترك لحية قصيرة بدلاً من ذلك.
كيف اخترنا أفضل منتجات حب الشباب للرجال
تأتي علاجات حب الشباب بمكونات وصيغ مختلفة ، لكن طريقتنا في اختيار أفضل منتجات حب الشباب ليست سرية للغاية.
كما هو الحال مع جميع تقييماتنا 'الأفضل' ، بحثنا عن المنتجات التي تتمتع بالكثير من التقييمات الإيجابية وسجل حافل من تقديم نتائج مثبتة بمرور الوقت.
نتجاهل المنتجات التي تعد بحل سريع أو لا تكون مدعومة بالعلوم السليمة.
نحب المنتجات ذات المكونات الطبيعية ، لكن ذلك لم يحدد خياراتنا النهائية. نعتقد أن المنتجات المدرجة هنا ستتم خدمتك جيدًا.
أسئلة مكررة
لماذا يبدو حب الشباب لدي 'مختلف'؟
مثلما توجد أنواع مختلفة من حب الشباب ، هناك العديد من الاختلافات في كيفية ظهور حب الشباب. كما نعلم ، فإن البثور (سواء كانت بيضاء أو سوداء) هي البدايات المرئية لحب الشباب. مع تطور حب الشباب لديك ، قد يبدو أكثر التهابًا (حطاطات) أو تظهر بقع صديدية في مركز الالتهاب (بثور).
وجود نمط مختلف من حب الشباب أو شدة الالتهاب لا يعني بالضرورة أن حب الشباب 'أسوأ' من غيره ، فقد تكون ببساطة في مرحلة مختلفة من هذه العملية.
هل 'النظافة' تمنع ظهور حب الشباب؟
على الرغم من أن الجلد الذي يعاني من حب الشباب يمكن أن يبدو دهنيًا ومتسخًا ، خاصة إذا كان هناك العديد من الرؤوس السوداء ، فإن هذا لا يعني أن الجلد قد تم تركه غير مغسول. هو دهون الجلد (الزيوت الطبيعية) التي انسدت في مسامك.
عند التعرض للهواء ، يمكن أن يتحول هذا إلى الرؤوس السوداء. تذكر أن الإفراط في الغسل في محاولة 'للبقاء نظيفًا' من المرجح أن يؤدي إلى تفاقم الجلد وزيادة التهيج.
لماذا وجهي أحمر واحمرار المظهر؟
إذا كنت في الثلاثينيات من عمرك وما فوق ، فإن احمرار الوجه إلى جانب البقع من نوع حب الشباب قد يعني أنك تعاني من العد الوردي. في حين أن هذه الحالة الجلدية أقل شيوعًا من حب الشباب ، إلا أنها سبب معروف للبقع في وقت لاحق من الحياة.
يمكن التعرف عليه من خلال 'حب الشباب' الممتد على طول منتصف الوجه مع احمرار واحمرار يُرى بشكل منفصل عن الالتهاب الناجم عن البقع. علامة رئيسية أخرى هي عدم وجود الرؤوس البيضاء والسوداء عند مقارنتها بحب الشباب.
هل ستختفي ندبات حب الشباب؟
هذا يعتمد على عدد كبير من العوامل. مثل الندوب التي تسببها حالة أو إصابة أخرى ، يعتمد شفاء أي ندوب وحلها على الحجم الأولي للندبة ، والصحة العامة والبشرة ، والنظام الغذائي ، والنوم ، والإجهاد ، وغير ذلك. في الواقع ، سوف تلتئم ندبات حب الشباب بنفس معدل شفاء أي ندبة أخرى على جسمك ، مع الأخذ في الاعتبار العوامل التي ذكرناها للتو.
يمكن أن يساعد تطبيق بعض منتجاتنا الموصى بها على استعادة تدفق الدم والكولاجين إلى المناطق المصابة ، مما سيقطع شوطا ما لتقليل ظهور الندبات واستعادة الشكل والوظيفة للجلد.
عائلتي تعاني كثيرا من حب الشباب. هل سأكون نفس الشيء؟
من المؤكد أن هناك مكونًا وراثيًا لحب الشباب ، لكن تذكر أن بيئتك والهرمونات ستؤدي إلى تفاقم هذا الأمر. لذلك بينما لا يمكنك الابتعاد تمامًا عن مكياجك الجيني ، يمكنك أن تعيش نمط حياة أكثر صحة ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، والحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد. من غير المحتمل أن تعالج هذه الأشياء حب الشباب ، لكنها ستقطع شوطًا طويلاً في مساعدة جسمك على محاربة تفشي حب الشباب.
هل حب الشباب معدي؟
على الرغم من أن أحد أسباب ظهور حب الشباب هو فرط نمو البكتيريا ، إلا أن هذا لا يجعله مرضًا معديًا. لذلك لن تنقل حب الشباب إلى أحبائك أو أصدقائك أو عائلتك لمجرد أن بشرتك تلامس بشرتهم.
هل الشمس أو كراسي الاستلقاء للتشمس تساعد في ظهور حب الشباب؟
كان هناك وقت استخدم فيه الأطباء ضوء الأشعة فوق البنفسجية للمساعدة في إزالة حب الشباب ، وتحديدًا باستخدامه لقتل البكتيريا المرتبطة بحب الشباب. وقد أدى ذلك إلى حكاية مفادها أن 'الشمس مفيدة لحب الشباب'. كما نعلم ، هناك العديد من العوامل التي تساهم في تفشي حب الشباب ، لذا فإن تقليل مستويات البكتيريا باستخدام الأشعة فوق البنفسجية ليس دائمًا علاجًا فعالاً.
لا تنس أيضًا أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية له مخاطره الخاصة ، بما في ذلك تلف الجلد والالتهاب وسرطان الجلد في نهاية المطاف. لذلك من المحتمل أن يؤدي أخذ حمامات الشمس للتخلص من حب الشباب أو تقليله إلى مزيد من تهيج الجلد واحمراره ، وليس أقل.
هل موقع حب الشباب يعني حقا أي شيء؟
كما هو الحال مع معظم الأشياء العضوية أو الطبيعية ، فهذه ليست قواعد صارمة وسريعة - ومع ذلك ، فقد أظهرت الأبحاث أن تركيزات حب الشباب في أجزاء مختلفة من وجهك يمكن أن تساعد في توجيهك إلى سبب كامن. [٢٧] الذهاب من أعلى وجهك إلى أسفل:
حب الشباب في فروة الرأس أو خط الشعر:يحدث هذا غالبًا بسبب التغيير أو الإفراط في استخدام منتجات الشعر. تأكد بعد كل استحمام أن أي شامبو أو بلسم يتم غسله بالكامل ويتدفق من الأمام إلى الخلف. الشامبو هو منظف في الأساس لالتقاط الزيوت والأوساخ - تركها على وجهك قد يجففها كثيرًا ، مما يؤدي إلى تلف الجلد وتهيجه. وبالمثل ، يمكن لمكيفات الشعر ، جنبًا إلى جنب مع منتجات الشعر مثل الشمع والدهن ، أن تسد المسام وتعزز تكوين الكوميدون.
حب الشباب في الجبين والأنف:في كثير من الأحيان ، يكون حب الشباب في هذه المنطقة ناتجًا عن زيادة إنتاج الزهم (الزيت). تحتوي 'منطقة T' كما هي معروفة على غدد إفراز أكثر من أي جزء آخر من وجهك ، مما يجعلها الجاني المحتمل عندما يبدأ حب الشباب في التكون. امتنع عن ترطيب هذه المنطقة أو استخدم إحدى توصياتنا الخفيفة.
حب الشباب في الخد:نلمس وجوهنا عدة مرات في اليوم ، معظمها دون وعي. بينما يختلف الأمر من شخص لآخر ، تتحرك أيدينا حول أفواهنا ووجنتينا بشكل متكرر. يؤدي ذلك إلى انتشار البكتيريا في وجوهنا ، ويتفاقم هذا من خلال الاستخدام المستمر للهاتف المحمول. كما أن استخدام أكياس الوسائد الرخيصة أو غسل الوسائد بشكل متكرر يساعد أيضًا على تكوين حب الشباب.
استنتاج
كالعادة ، يسعدنا تلقي تعليقاتك وأسئلتك. هل لديك علاج مفضل لحب الشباب غير مذكور هنا؟ أو هل جربت أحد المنتجات المذكورة أعلاه؟ دعنا نعرف!
حتى في المرة القادمة ، أيها الأصدقاء.
مراجع
- تيتوس إس ، هودج ج. تشخيص وعلاج حب الشباب. أنا طبيب فام. 2012 15 أكتوبر ؛ 86 (8): 734-40. بميد: 23062156.
- Jović A، Marinović B، Kostović K، Čeović R، Basta-Juzbašić A، Bukvić Mokos Z. تأثير الضغط النفسي على حب الشباب. أكتا ديرماتوفينيرول الكرواتية. 2017 يوليو ؛ 25 (2): 1133-141. PMID: 28871928.
- مولينسكي هـ ، ريشنبرغر 1. علم النفس الجسدي لحب الشباب [علم النفس الجسدي لحب الشباب]. فورتشر ميد .1977 سبتمبر 22؛ 95 (25): 2149-53. ألمانية. بميد: 144089.
- كاواشيما ، ماكوتو وآخرون. 'الفعالية السريرية وسلامة البنزويل بيروكسايد لعلاج حب الشباب: مقارنة بين المرضى اليابانيين والغربيين.'مجلة الامراض الجلديةالمجلد 44.11 (2017): 1212-1218. دوى: 10.1111 / 1346-8138.13996
- ديكر إل سي ، ديويل دم ، سيدلوك دم. دور الدهون في زيادة النشاط المضاد للبكتيريا للبنزويل بيروكسايدحب الشباب بروبيونيباكتيريوم. وكلاء مضادات الميكروبات Chemother 1989 ؛ 33: 326-330.
- Kawashima M ، Nagare T ، Katsuramaki T. دراسة مفتوحة ، عشوائية ، متعددة المراكز ، المرحلة الثالثة لتقييم سلامة وفعالية هلام البنزويل بيروكسايد في الاستخدام طويل الأمد في المرضى الذين يعانون من حب الشباب الشائع: منشور ثانوي.ي ديرماتول. 2017 ؛ 44 (6): 635-643. دوى: 10.1111 / 1346-8138.13741
- Zheng Y و Yin S و Xia Y وآخرون. فعالية وسلامة 2٪ حمض الساليسيليك فوق الجزيئي مقارنة مع 5٪ benzoyl peroxide / 0.1٪ adapalene في علاج حب الشباب: دراسة عشوائية ، مقسمة ، مفتوحة التسمية ، مركز واحد.Cutan Ocul Toxicol. 2019 ؛ 38 (1): 48-54. دوى: 10.1080 / 15569527.2018.1518329
- نوفل إي ، نوفل أ ، غريب ك ، نصر م ، عبد الشافي أ ، السعيد. التقشير الكيميائي المركب أكثر فاعلية من التقشير الكيميائي المنفرد في علاج حب الشباب الخفيف إلى المتوسط: تجربة سريرية مقارن للوجه. J كوزمت ديرماتول. 2018 ؛ 17 (5): 802-810. دوى: 10.1111 / دينار أردني .12763
- كلارك سي بي 3. أحماض ألفا هيدروكسي في العناية بالبشرة. كلين بلاست سورج. 1996 يناير ؛ 23 (1): 49-56. بميد: 8617030.
- لين آن ، رايمر آر جيه ، كارتر دم. إعادة النظر في الكبريت. J آم أكاد ديرماتول. 1988 مارس ؛ 18 (3): 553-8. دوى: 10.1016 / s0190-9622 (88) 70079-1. PMID: 2450900.
- Gollnick H. المفاهيم الحالية لإمراض حب الشباب ، الآثار المترتبة على العلاج من تعاطي المخدرات. المخدرات. 2003 ؛ 63: 1579-1596.
- إدارة حب الشباب: تقرير من التحالف العالمي لتحسين النتائج في حب الشباب. Gollnick H و Cunliffe W و Berson D و Dreno B و Finlay A و Leyden JJ و Shalita AR و Thiboutot D والتحالف العالمي لتحسين النتائج في علاج حب الشباب. J آم أكاد ديرماتول. 2003 يوليو 49 (ملحق واحد): S1-37.
- العلاج الموضعي في حب الشباب: الوضع الحالي والجوانب المستقبلية. Gollnick HP ، Krautheim A ، الأمراض الجلدية. 2003 ؛ 206 (1): 29-36
- نمازي م.نيكوتيناميد في الأمراض الجلدية: ملخص كبسولة. كثافة العمليات J. ديرماتول. 2007 ؛ 46: 1229-1231. دوى: 10.1111 / j.1365-4632.2007.03519.x.
- تريكلوسان: مراجعة الفعالية والسلامة في أماكن الرعاية الصحية. جونز آر دي ، جامباني إتش بي ، نيومان جي إل ، لي أس. أنا ي تصيب السيطرة. 2000 أبريل 28 (2): 184-96.
- العلاج الموضعي في حب الشباب: الوضع الحالي والجوانب المستقبلية. Gollnick HP ، Krautheim A. الأمراض الجلدية. 2003 ؛ 206 (1): 29-36.
- الأدوية الموضعية لحب الشباب: مراجعة الخصائص السريرية والتعرض الجهازي والسلامة. Akhavan A، Bershad S. Am J Clin Dermatol. 2003 ؛ 4 (7): 473-92
- Kaminsky A. طرق أقل شيوعًا لعلاج حب الشباب. الجلدية. 2003 ؛ 206: 68-73.
- Capitanio B. ، Sinagra J.L. ، Weller R.B. ، Brown C. ، Berardesca E. دراسة عشوائية محكومة للعلاج التجميلي لحب الشباب الخفيف. كلين. إكسب. ديرماتول. 2012 ؛ 37: 346-349.
- Orafidiya L.O.، Agbani E.O.، Oyedele A.O.، Babalola O.O.، Onayemi O. كلين. التحقيق المخدرات. 2002: 22: 313-319.
- تقييم النشاط المضاد للميكروبات في المختبر لزيوت الريحان التايلاندية وصيغ المستحلبات الدقيقة الخاصة بها ضد حب الشباب Propionibacterium.
- Williams HC، Dellavalle RP، Garner S. Acne vulgaris. لانسيت. 2012 28 يناير ؛ 379 (9813): 361-72. دوى: 10.1016 / S0140-6736 (11) 60321-8. Epub 2011 29 أغسطس. خطأ في: لانسيت. 2012 28 يناير ؛ 379 (9813): 314. بميد: 21880356.
- فيدلر ، فريدريك وستانجل ، غابرييل وفيدلر ، إيكهارد وتوبي ، كلاوس مايكل. (2016). حب الشباب والتغذية: مراجعة منهجية. أكتا ديرماتو فينيرولوجيكا. 97. 10.2340 / 00015555-2450.
- أناند ، سونيا إس وآخرون. 'استهلاك الغذاء وتأثيره على أمراض القلب والأوعية الدموية: أهمية الحلول المركزة على نظام الغذاء المعولم: تقرير من ورشة العمل التي عقدها الاتحاد العالمي للقلب.'مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلبالمجلد. 66،14 (2015): 1590-1614. دوى: 10.1016 / j.jacc.2015.07.050
- أناند ، سونيا إس وآخرون. 'استهلاك الغذاء وتأثيره على أمراض القلب والأوعية الدموية: أهمية الحلول المركزة على نظام الغذاء المعولم: تقرير من ورشة العمل التي عقدها الاتحاد العالمي للقلب.'مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلبالمجلد. 66،14 (2015): 1590-1614. دوى: 10.1016 / j.jacc.2015.07.050
- Dréno B. ما الجديد في الفيزيولوجيا المرضية لحب الشباب ، نظرة عامة. مجلة الأكاديمية الأوروبية للأمراض الجلدية والتناسلية. 2017 ؛ 31 (S5): 8-12.
- سكروز ونيفينا وآخرون. 'حب الشباب عند البالغين مقابل حب الشباب عند المراهقين: دراسة بأثر رجعي لـ 1167 مريضًا.'مجلة الأمراض الجلدية السريرية والتجميليةالمجلد. 11،1 (2018): 21-25.
قد يعجبك ايضا:
أفضل منتجات العناية بالبشرة للرجال: قم بترقية روتينك اليومي
أفضل غسول ومنظفات الوجه للرجال (جميع أنواع البشرة)
أفضل أقنعة الوجه للرجال التي تعمل مثل السحر
تم استعراض أفضل التونر للرجال (جميع أنواع البشرة)
